Отслабнете vulgogradka; Докарах се до анорексия
Запознайте се с Анастасия Шаломанова, 24-годишна волгоградка, която обучава лингвист-преводач, професионален цветар. От момиче със значителни заслуги и размери Анастасия успя да се превърне в стройна красавица. Вярно е, че по пътя към формата на мечтите, Настя надмина, тялото се провали. Но момичето успя да преодолее и анорексия. Ето неговата история.
„Максималното тегло беше 113 кг, а минималното - 55 кг. Ако говорим за причината за наддаване на тегло, то според мен те са поне три: първият като дете бях кльощав и лекарят каза на родителите ми, че имам нужда от добра и питателна храна. В резултат на това диетата ми включваше много зърнени храни в млякото, със захар, различни кифлички и сладкиши.
Второ, в детството си често пиех болка и много лекарства, което нарушаваше метаболизма ми. И трето, до 16-годишна възраст едва ли ми пукаше за излишните си килограми. И родителите, и роднините нежно намекнаха за необходимостта от отслабване, но аз ги слушах, но не ги чувах. Ядох какво и кога исках и злоупотребявах, ако нещо не ми беше купено или дадено.
През 2011 г. 11-ти клас имаше 113 кг на кантара и е много сложен. Опитах се да не ям, да изпробвам диетата, да преброя калориите, да пия протеиновия шейк, но резултат нямаше.
Това беше първата камбана, която промени нещо. През лятото отслабнах с 95 килограма, ограничавайки се в храненето и бодифлекса. След това започнах да уча в колеж и отново се върнах до 109 кг.
След втория курс изведнъж исках да изграждам и започнах да чета литературата за храненето и постепенно преминах към 5-6 хранения на ден. Качеството обаче остави да се желае, тъй като снабдяването с храна с контейнери за съхранение ми се стори нещо ужасно. На третата си година започнах да следя повече от това, което ям. Почти спря да прави кифли, сладкиши и други вредни вещества. Повече зеленчуци в диетата, зелено, постно месо.