Отслабнете в студената камера в Берлин QIEZ
Защо в студената камера?
Принципът на умишлено излагане на екстремни студове отдавна се използва успешно в високопроизводителните спортове и медицина. Някои клиники лекуват хронично възпаление в студената камера. Твърди се, че студеният шок действа също толкова чудесно за възпалените мускули, колкото и за невродермит. Настоящата кука и бестселър обаче е обещанието да изгорите до 800 килокалории за изключително кратко време (а именно три минути). Без изпотяване - напротив.
Как работи целевият колчан?
Резервирате час онлайн при доставчици като Cryosizer, хапвали сте малко преди, но не сте се обръснали сутрин (в противен случай кожата ви би потрепнала). При пристигането ви ще ви дадат нещо за пиене, попълнете кратък формуляр за анамнеза при първото си посещение и обяснете каква е вашата цел (повишаване на производителността, загуба на тегло и т.н.). В съблекалнята сваляте всичко, с изключение на бельото и се плъзгате в дебели чехли, в противен случай краката ви ще станат твърде студени.
Тогава можете да започнете. Стъпите във вертикална тръба, тя е затворена и сте вдигнати толкова високо, че главата ви наднича. Ръце на врата (в противен случай ще им стане твърде студено). Докато азотът сега се влива в камерата и бавно се охлажда до -150 градуса по Целзий, вие бавно се завъртате в кръг. Цялото нещо отнема три минути. Колко дълго ви се струват? Вижте следващия въпрос ...
Замразяването в студената камера е забавно?
При настоящите горещи температури, малкият студен студ, разбира се, е готин. Лично на мен ми беше трудно да се изпаря от такъв студен и сух азот в продължение на три минути. След 90 секунди започва да кърлежи по кожата като в много студени дни. След като свършат трите минути, вие бързо стартирате отново комфортно и се чувствате доста добре, подобно на това след класическа спортна тренировка.
С какъв резултат?
Аз съм жена. Разбира се, исках да разбера дали има нещо в турбо мазнината за горене благодарение на студената камера. В рамките на една седмица имах три срещи и нищо не се промени драстично в диетата или упражненията ми. Ето и ето: Везните са ми приятни, половин килограм надолу. И разбира се всичко е полезно и за кръвообращението. Затова бъдете внимателни с хора с високо кръвно налягане!
Какво струва обучението в студената камера?
Първо можете да дойдете в Cryosizer за пробен период, който струва 29,90 евро, включително консултация. След това изваждате различни модели абонаменти (за членове между 18 и 21,95 евро) или виждате дали можете да резервирате срещи при друг доставчик на фитнес чрез вашето членство. Участва например Classpass. След това сесията ви струва 12 кредита чрез приложението. Urban Sports Club си сътрудничи с Cryopoint. Все още здравноосигурителните компании не покриват разходите за хладилната камера.
Работно време:
От понеделник до петък от 10:00 до 14:00 и от 16:00 до 20:00.
Събота/неделя от 10:00 до 14:00 часа