Отслабнете успешно с шоколада Шоколадовата диета
Сбогом на гладовете ви - здравей скъпа шоколадова диета
Панталонът щипва, копчето може почти да се затвори, но въпреки всички отрицателни свойства, които обещава шоколадът, не можем да държим ръцете си далеч от него. Независимо дали става въпрос за бурканче Nutella или за детски бар, трябва да е нещо сладко.
Не се поддаваш на лошите си мисли и по някакъв начин се озоваваш в шкафа с бонбони. И след като сте задоволили апетита си, веднага имате лоша съвест, която нагледно ви показва, че споменатото копче на дънките ви скоро няма да се затвори. Но спри - нашата съвест вероятно не е забелязала нещо.
Защото има диета, която ни позволява да ядем точно тези неща, без да съжаляваме и без да наддаваме. Шоколадовата диета работи по следния начин: Можете да ядете колкото искате шоколад. Това обаче трябва да е чист шоколад, т.е.без пълнеж като ядки или марципан. Вариантът няма значение дали е пълномаслено или тъмен шоколад, тук е позволено всичко, най-важното е да му се наслаждавате чисто. Причината да отслабнете тук са горчивите вещества, съдържащи се в шоколада.
Шоколадова диета: Моно диетата също има своите подводни камъни ...
Монодиетите са всички диети, при които можете да ядете само една храна. И ето как откривате тайната на отслабването въпреки прекомерната консумация на шоколад: Тялото се храни само едностранно и тъй като му липсват много хранителни вещества при една шоколадова диета, то отива към природните си резерви. Ето защо такава моно диета е предназначена само за кратък период от време, например ако искате да отслабнете малко след празниците.
При дългосрочно прилагане ще има недостиг на хранителни вещества и витамини и за да се противодейства на това, е важно да се провежда такава диета само за няколко дни.
Известната водеща Рут Мошнер вече е имала успех с подобна диета. Техният вариант обаче изглежда различно и също би бил по-здравословният начин за по-стройна фигура. Рут Мошнер описва в книгата си "Шоколадовата диета", че трябва да ядете 2 парчета черен шоколад преди всяко хранене, те служат като подтискащо апетита и ви зареждат преди основните хранения.