Отслабнете със зеленчуци - плодове) Кой е с мен

Отслабвам вече 3 месеца. Мисля, че определено трябва да ядете протеини в допълнение към зеленчуците и по този начин бихте могли да отслабнете по-добре. Току-що сте започнали или преди?

плодове

Мислех, че зеленчуците могат да се консумират само сурови.

Обичам и тиквата.

Желая ви късмет:)