Отслабнете със суроватъчен форум
Обсъдете отслабването със суроватка? в Суроватъчна диета Форум в областта на диетите; Здравей да при мен върви бавно надолу с тежестта. но все още не съм доволен, току-що взех дневника
Отслабнете със суроватка?
Здравей.
да при мен върви бавно надолу с тежестта. но все още не съм доволен, прочетох и дневника на Никол и съм напълно развълнуван. бих искал да направя суроватъчна диета сега, всъщност не знам как. така че въпросите ми са:
Къде да купя суроватката на прах?
Как и с какво го докосвам?
Трябва да спортувате отстрани?
Иска ви се да го удряте?
Как се прави това на работа?
Какви вкусове има?
Да, знам, че има много въпроси, но бих искал да науча повече за тях предварително. Сигурен съм, че имам още въпроси
Така че ще се радвам да получа помощ от вас!
Благодаря предварително!
Чао Саня!
AW: Отслабнете със суроватка?
Мисля, че има и клуб за фен на суроватка! Погледнете там!
AW: Отслабнете със суроватка?
Моля: https://www.abhaben.com/threads/367. ighlight = суроватка
В допълнение, терминът за търсене "суроватка" изхвърля много хитове, които ще отговорят на всички ваши въпроси - така че не е нужно да пишете едно и също нещо отново и отново.
Поздрави TeeJunkie
AW: Отслабнете със суроватка?
Къде да купя суроватката на прах?
В дрогерии като Росман. Има например някои от Multablen, а други от „Останете здрави“.
В Алди Норд също имаше такива наскоро - трябва да се видят, може би все още имат такива. Препоръчваме сорта "ягода"
Как и с какво го докосвам?
За предпочитане с шейкъра! Но просто погледнете какво е посочено на опаковката. Можете да ги смесвате с вода или мляко с ниско съдържание на мазнини.
Трябва да спортувате отстрани?
Не е задължително, но е много препоръчително! Искате да запазите стегнато тяло и да не се разклащате!
Спортът трябва да бъде част от всяка диета!
Усещаш ли, че си уморен?
Вероятно първите 2,3 дни суроватъчен пост. В противен случай вероятно не, освен ако не консумирате достатъчно калории.
Как се прави това на работа?
Или докоснете предварително суроватката там или у дома! просто го разклатете в подходяща бутилка и след това вземете тази бутилка със себе си. Дори когато съм вкъщи, винаги имам готова смесена суроватка в хладилника.
Какви вкусове има?
В зависимост от марката има напр. Б. ананас, ягода, малина, шоколад, ванилия.
Отидете в аптеката си и вижте какво има там
AW: Отслабнете със суроватка?
Ей, много, много благодаря първо @Vanny. вече много ми помогнахте! Правиш ли и тази суроватъчна диета? Колко загубихте с него?
На останалите съжалявам, ако ви дразня, но аз съм нов тук, ако не искате да ми помогнете, просто го оставете.
AW: Отслабнете със суроватка?
Хиеее Саня, не толкова негативно ... на кого беше последното изречение?
И аз бих искал да ви помогна. но вече знаете по-голямата част за Никол и Вани.
Все още можете да погледнете туберкулозата ми. Отслабвам и със суроватка.
Можете да прочетете какво точно съм ял всеки ден.
Не приемайте само суроватка, защото това би било твърде строго за мен, но суроватката е пълна и шоколадът е наистина вкусен. Така че ще се видим
AW: Отслабнете със суроватка?
Ей, не се сърдете, особено защото сте новак, просто исках да ви кажа, че на въпросите вече е отговорено другаде и че всъщност не трябва да чакате отговори!
Тук също става малко объркващо, когато на всеки няколко дни се отваря нова тема по същата тема.
Не трябва да се среща като неприятелски, просто хубава препратка към функцията за търсене, която често спестява време и поддържа форума малко по-ясен.
Много поздрави
TeeJunkie
AW: Отслабнете със суроватка?
няма проблем
Така че в момента правя комбинация от изключително суроватка, изключително Alma и суроватка/Alma начин на живот!
Затова си мисля какво искам да правя преди всеки ден. Например днес ще пия само суроватка! Много ми помага.
Но отказах да продължа да гледам времето и кантара. Това е и причина, поради която вече не си водя дневник. Тогава се тревожите твърде много за храна и огладнявате * g *. Продължавайте да броите дните. това не е за мен, времето минава много по-бавно.
Сега правя всичко отстрани.
Изводът е, че трябва да призная, че харесвам както суроватката, така и Алма, но в момента съм по-пристрастен към суроватката. Има толкова много много разновидности и мога да пия 3 различни вкуса всеки ден. Много вкусен!
О, да, и се уверявам, че консумирам 500 kcal всеки ден.
Tьtensoups също са вкусни.Винаги ям зеленчукова супа от Aldi с 18kcal на 100 ml !
LG Vanny
PS: за готови суроватъчни напитки препоръчвам готовата суроватка в светлина от Aldi - предлага се в ананасова папая и в ябълка! Вкусът му е толкова вкусен, струва само 45 цента и има само 30 ккал на 100 мл
AW: Отслабнете със суроватка?
@TeeJunkie nagut. просто се ядосах малко. но няма значение, благодаря за намека!
@ Със сигурност ще погледна! Благодаря!
@Vanny добре, това също е добър метод. колко често приемате суроватка? 3 пъти на ден или няколко пъти? Не намирам Алма за толкова опияняваща, вече го направих веднъж (вкусът не е истинският) Срамно е, че нямаме Алди. иначе щях да опитам тази готова суроватка, може би можете да я купите така, bein Sclecker oda?