Отслабнете със сладолед и шоколад Тези рецепти за десерти ви правят слаби!
Снимка: Гети изображения
Ако искате да отслабнете, не е нужно да правите без сладолед и други десерти.
Ако искате да отслабнете, можете ли да ядете само салата и зеленчуци? Каква безсмислица. Разбира се, менюто може да изглежда много по-разнообразно. И никой не трябва да мине без десерти като сладолед или шоколадов мус. Защото има много прости и вкусни рецепти за десерти, които се справят без захар, масло, сметана и пшенично брашно. Следователно те са много по-здравословни и по-нискокалорични. Така че можете да им се наслаждавате с чиста съвест, те не ви пречат да отслабнете.
Фитнес списанието Women’s Health събра рецепти за здравословни алтернативи на десерти, които се приготвят супер бързо и лесно с максимум 5 съставки. Това са нашите три фаворита.
Отслабнете с десерт: 3-те най-вкусни рецепти
1. Хубав крем
Хубав крем е сладоледът, който се прави изключително от здравословни съставки. В тази рецепта яйцата, млякото, сметаната или захарта са пропуснати. Следователно не съдържа лактоза, глутен и е веган. Важно: Имате нужда от силен миксер, който също може да накълца замразена храна.