Отслабнете Спортен треньор Авиньон - домашно и частно студио
ВАШ МАРТЕЛ - ДЪРЖАВЕН ДИСКУРСИРАН СПОРТЕН ТРЕНЬОР
Вашият спортен треньор, специализиран в отслабването, ще ви помогне да отслабнете устойчиво чрез спорт, диета и хипноза.
Отслабнете, отслабнете
Усъвършенствайте вашия силует по устойчив начин
Увеличаването на теглото е свързано с 3 фактора:
- емоционалната връзка с храната
- лоша диета
- липса на физически упражнения
Ето защо, за да отслабнем устойчиво и да постигнем страхотни резултати, имам вълшебна рецепта, която работи върху следните 3 фактора:
- Използвам хипноза и НЛП, за да освободя психологически спирачки (и да, има мисли, които карат да отслабнете!). Хипнозата е много мощен инструмент за отслабване и промяна на самочувствието ви. Хипнозата, съчетана със спорт и хранителен мониторинг ви гарантира траен успех !
- Създавам специална хранителна програма, така че да знаете какво да ядете, както и количеството храна, от което се нуждаете, в зависимост от вашия метаболизъм.
- Много ефективни спортни сесии, адаптирани към вашето физическо състояние, смесващи кардио и мускулно укрепване като HIIT (High Intensity Interval Training), Crossfit, крос тренировки ... Този тип функционални тренировки ще ви позволят да изваете тялото си чрез натрупване на мускули и чрез топене на мазнини.
Хората, които се подлагат на диета, без да увеличават физическата си активност, ще изпитат намаляване на основния си метаболизъм (количеството енергия, изразходвано за жизненоважни функции). По този начин, колкото по-малко тези хора ядат, толкова по-малко енергия изразходват: ние влизаме в омагьосан кръг.