Отслабнете според вашата фигура
Отслабването според вашата фигура означава отслабване на бедрата, отслабване на стомаха или просто отслабване отдолу. Определете своя индивидуален режим за отслабване според вашия морфотип и усъвършенствайте силуета си целенасочено! Талия на модела благодарение на протеини и упражнения.
Отслабнете бедрата с протеинова диета:
Отслабване на бедрата и загубата на любовни дръжки изисква следване на протеинова диета нискокалорично отслабване. Също така е необходимо да укрепите корема и да упражнявате физическа активност, за да изгаряте калории и да топите този мазен буй. Губете мазнини бързо в ханша е възможно чрез практикуване на мускулни упражнения, насочени към тази област на тялото. Любовните дръжки са мастни отлагания, разположени по ханша, създаващи грозни изпъкналости, които също могат да бъдат лекувани с медицинска техника като мезотерапия или операция като липосукция. По-приятно обаче ще бъде да усъвършенствате бедрата си с диета естествени, по-малко агресивни и физически упражнения, които гарантират добро поддържане на теглото в дългосрочен план.
Силует "Ствол на дърво"
Твърде много гърди/Дебела талия/Широки бедра.
Вашите грешки: Ядете лошо за закуска, твърде много за обяд, недостатъчно за следобеден чай и твърде много за вечеря.
Коригирайте хранителните си грешки: - захар; - нишестени храни; + протеин за обяд и вечеря.
Възстановете питателна закуска. Вие сте "голям ядец", смесващ безгрижно захар и мазнини. Вечерта ядете твърде богато, което кара сутрешния апетит да изчезне. В резултат на това ядете твърде много по време на обяд и особено твърде много през нощта. Излишъкът от нишесте и захари ви води до биологичен дисбаланс.
