Отслабнете само като дъвчете много дъвчащ джогинг, кой знае форума за отслабване
ronja_vs
Току-що попаднах на „дъвчене на джогинг“, известно още като пируване. Немски актьор казва, че само така е свалил повече от 30 кг http://www.schmauen.de
Някой чувал ли е за това преди? Опит? Уебсайтът изглежда доста глупав и изобщо не ми пасва.
Но би било интересно
мечтател на небето
Skyvamp
majony
минерален прорез
Единствената последица от това е, че въглехидратите се усвояват предварително в устата, не се задържат толкова дълго в храносмилателния тракт и отново сте гладни по-бързо.
мускулите са толкова малки, че просто не са достатъчни, за да изгорят много калории. Можете, разбира се, да дъвчете дъвка през целия ден, но най-много компенсирате калориите, които вкарвате през дъвката
ronja_vs
Не че сега схващате, че тази идея е нараснала по моите глупости!
Не, предполага се, че има хора, загубили 30 (!) кг. Основният ефект трябва да бъде, че продължителното дъвчене приема по-малко калории, докато се появи чувството за ситост (след около 20 минути), а доброто дъвчене също трябва да облекчи стомашно-чревния тракт и да работи по-бързо.
Така че никой не знае този метод?
Прочетох доклад за него и ми стана много интересно!
той също каза 5 минути. този ден би донесъл нещо.
Опитвам междувременно. Мисля, че нещо ще е различно, напр. Когато се опитвам да "пирувам" с пълнозърнест хляб с маргарин и салам, не успявам, защото искам да го ям и бавно не ми харесва толкова.
По-различно е със сухото руло и т.н., защото работи, също и с други храни, но те трябва да са твърди .
Наистина обичам да се повтарям понякога.
Ще видя дали все още мога да намеря доклада.
lg MO