Риск от атеросклероза Трябва да измерите тези стойности - Creditreform Magazin
Д-р Майкъл козя брадичка | 28 април 2017 г. | 3 коментара
Това ръководство показва кои параметри трябва да имате при семейния си лекар или още по-добре да ги измервате директно в лабораторията, за да определите риска от атеросклероза.
На първо място: това, което семейният лекар описва като „нормално“, не трябва да бъде добро. Ето защо бихме искали следните стойности на риска да са в долната трета от нормалния диапазон.
- холестерол
- HDL холестерол
- LDL холестерол
- Триглицериди
- Стойност на CRP
Самият холестерол е много по-малко значим от коефициента на холестерола, което е резултат от общия холестерол, разделен на HDL холестерол. Колкото по-ниска е тази стойност, толкова по-добре.
Въпреки това, неблагоприятното съотношение между добър и лош холестерол също не трябва да бъде опасно. Едва когато се повиши и стойността на CRP, артериосклеротичните процеси стават по-вероятни. Стойността на CRP е "параметър на възпалението". Както знаем днес, калцификацията на съдовете не протича линейно, а в изблици, всеки от които се задейства от възпалителни процеси. Простото възпаление на венците или синусите може да предизвика калцификация на коронарните артерии.
Тук можете да въведете вашите стойности, измерени от вашия семеен лекар:
Мастният метаболизъм - диагностика:
Общ холестерол:
Холестеролът се съдържа в животинските мазнини и е широко разпространен в човешкото тяло като жизненоважен компонент. Но дозата е от значение: Всеки, който има ниво на холестерол под 150 mg/dl - обширни проучвания са доказали това впечатляващо - практически не може да се калцифицира. По-високите стойности обаче не трябва да бъдат опасни, поне ако имате много добър HDL и малко лош LDL холестерол.
Нормална стойност: в идеалния случай под 150 mg/dl, но най-малко под 200 mg/dl
HDL - Холестерол:
Добра пропорция на холестерол, който не се отлага върху съдовата стена. HDL предпазва от инфаркти, така че колкото по-висок, толкова по-добре. HDL може да се увеличи чрез аеробни упражнения и витамин В.!
HDL холестеролът транспортира холестерола от кръвоносните съдове до черния дроб. Поради това високото ниво на HDL е свързано с намален риск от атеросклероза.
LDL - Холестерол:
Това е опасната подфракция на холестерола, тъй като той се отлага върху съдовата стена и по този начин причинява съдова калцификация и инфаркт или инсулт. Следователно: колкото по-ниско, толкова по-добре. LDL холестеролът пренася холестерола от черния дроб в кръвоносните съдове. Там се отлага и води до артериосклероза. Аеробните упражнения изгарят LDL, антиоксидантите (витамините) обезвреждат LDL!
Триглицериди:
Триглицеридите (зависими от храната мазнини) могат да се използват, за да се оцени дали холестеролът се яде или произвежда сам. Ако триглицеридите са при стойности от 50 mg/dl или дори по-ниски, се говори за примерна диета с ниско съдържание на мазнини. Ако имате едновременно високо ниво на холестерол, тук не можете да подобрите нищо с диета, защото тялото го произвежда само. Тук помага само движението. При триглицеридите между 50 и 100 mg/dl говорим за диета с ниско съдържание на мазнини. В случай на по-високи стойности, трябва да се обърне внимание на диета с по-ниско съдържание на мазнини. Едновременно повишено (намалено) ниво на холестерол също ще бъде намалено. С допълнителни аеробни тренировки това, разбира се, е още по-бързо!
Стандартна стойност: Последствия от короната: Фокус върху банковия сектор 7 септември 2020 г. В центъра на ефектите от икономическата политика ...
