Отслабнете с вода от сладък картоф Ето как работи
Сега изследователите са открили, че един обикновен диетичен продукт е скрит в нашето ежедневие. В продукт, който обикновено изхвърляме!
За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.
За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.
Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.
Говори се за вода от сладки картофи. Японски учени откриха ефект на намаляване на апетита във водата за готвене на цветния картоф.
В проучване, което сега се появи в списание „Heliyon“, мишките бяха разделени на две групи и изследвани в продължение на 28 дни. Половината от тях са били хранени ежедневно с вода от сладки картофи през това време.
След тестовата фаза мишките бяха претеглени и, наред с други неща, бяха измерени техните чернодробни стойности и процент на телесни мазнини. Изненадващият резултат: Мишките, които преди това са били хранени с вода от сладък картоф, се представят значително по-добре.
Теглото й беше по-ниско, както и нивото на холестерола. Намалена е и мастната тъкан на животните.
И така, преварената вода от сладки картофи всъщност може да ви помогне да отслабнете.
Изследователите обясняват диетичния ефект с факта, че протеините в нишестената вода инхибират апетита. По този начин водата от варени сладки картофи изглежда естествено регулира чувството на глад.
Досега ефектът е установен само при мишки, но според учените той трябва да бъде прехвърлен на хората. За това сега са необходими допълнителни изследвания.
Получете апетит? Сладките картофи са много здравословни. Как да ги приготвите светкавично: Пригответе сладки картофи в тостера - така работи!
За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.
За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.