Отслабнете с треска

Фитнес | Хранене | обучение

Публикувано на 10 октомври 2016 г. от Анна в Здраве // 1 Коментар

апетит загуба

Поддържането на нашите 37 градуса телесна температура отнема много енергия. Има ли нужда от повече гориво при по-висока температура? Отслабвате ли изобщо, когато имате температура? Би било удобно. И в интернет, предишни пациенти с грип съобщават за чудотворното Загуба на тегло от треска. Какво представлява историята?

Повече температура, по-малко движение

Ако лежите в леглото с лека треска, два фактора са в равновесие: от една страна, тялото ви се нагрява повече, от друга страна, не се движите. Лесно е да поддържате повишената температура под топло одеяло; Изводът е, че консумирате около толкова енергия с ниска температура, колкото в нормален ден.
Ако температурата е висока (38,5 градуса и повече), изчислението изглежда различно. Тук вашият базален метаболизъм всъщност се увеличава. За съжаление все още не е толкова далеч, че да загубите забележимо тегло след два или три дни грип. Най-важното тук е да разберете откъде идва треската. От 38 градуса трябва да посетите лекар.

Загуба на апетит и загуба на вода

И така, откъде идва загубата на тегло, за която някои пациенти съобщават след пристъп на треска? Не от изгорените мазнини, а от два странични ефекти на болестта: Загуба на апетит и загуба на вода. Докато ядете по-малко от обикновено, логично ще отслабнете. Отначало, защото чревното съдържимо постепенно изчезва, без да се появи нещо ново. И да, също малко изгорени запаси.
Ако трябва да преодолеете себе си, за да ядете поне една купичка супа на ден и да пиете чаша чай от лайка, рискувате да обезводните. Особено ако се потите и/или носът Ви тече. Толкова лесно два килограма се губят за три дни - но 1,9 кг вода, която трябва да попълните бързо. Или по-добре първо да не го загубите. Дехидратацията е опасна сама по себе си - заедно с инфекциозно заболяване и висока температура може да бъде фатално.