Щастие във връзката Четирите магически мантри на любовта

четирите

Връзката е нещо прекрасно. И нещо много по-прекрасно, когато знаете, че сте там един за друг. Когато за пръв път попаднах на четирите магически мантри на любовта от будисткия монах и духовен водач Тич Нат Хан, бях видимо издухан. Те са толкова прости и красиви. Преди всичко те са супер ефективни и могат да внесат глътка свеж въздух във връзката ви отново. Особено ако тя вече е заспала малко или е особено склонна към спорове.

1) "Скъпа, тук съм за теб."

Първата мантра е: „Скъпа, аз съм тук за теб!“ Когато обичаш някого, най-доброто нещо, което можеш да му предложиш, е присъствието ти. Как можеш да обичаш някого, когато не си наоколо Когато не сте в момента Говоря за „истинско“ присъствие. Не в миналото или бъдещето, а наистина тук и сега.

2.) "Скъпа, знам, че си там!"

Да бъдеш обичан означава да бъдеш забелязан. Използвате своята информираност или внимателност, за да покажете на партньора си, че той или тя е там. Ключът към успеха в този момент е, наред с други неща, благодарността. Покажете на партньора си своята благодарност и по този начин видимост.

3.) "Скъпа, знам, че страдаш ..."

Първите две мантри вече са много мощни и могат да ви отведат много далеч във връзката ви. Какво обаче се случва, когато видим, че партньорът ни страда и той или тя не се справя добре? „Скъпа, знам, че страдаш ... и затова съм тук.“ Самото ти присъствие може да му донесе изкуплението.

4.) "Скъпа, аз страдам."

Особено когато смятате, че вашият партньор е виновен за вашите страдания, искате да се оттеглите от него или нея. Искате да го накажете. В краткосрочен план може да изглежда, че работи за вас. В дългосрочен план обаче става въпрос за преодоляване на този етап от егото ви и отваряне на сърцето ви, дори и да не винаги е лесно.

Ако искате да разберете защо четвъртата мантра е най-трудната за мен лично, препоръчвам следната статия:

Пожелавам ви много забавление с четирите мантри и преди всичко много внимание за вашата връзка.

Всичко най-добро от сърце
- вашият m

Хей, казвам се Марсел.

От 2016 г. помагам на жени и мъже в лекции, уъркшопове и коучинг, за да открият тяхното уникално любовно щастие. Отговарям на въпроси като: „Защо съм неженен? Как да флиртувам правилно? Или как мога да преодолея срамежливостта си? “През последните 4 години успях да помогна на повече от 1400 необвързани от цяла Германия, Австрия и Швейцария.