ОТСЛАБНЕТЕ С ШЕКО - КАТИ ИСТОРИЯ - ШЕКО
Изстрели
карта за пазаруване
Няма продукти във вашата пазарска количка.
Кати е на 37 години, има две деца, работа на пълен работен ден - и впечатляващо желязна воля. След години на недоволство от телесното си тегло, тя откри SHEKO и отслабна с 15 кг само за три месеца. Година след като започна да пренаписва историята си с SHEKO, Кати тежи 26 кг по-малко - и блести.
Кати: За доброто тегло с SHEKO
Намираме историята на Кати толкова впечатляваща, че я поканихме и помолихме да сподели с нас своя опит. В интервюто тя говори за „моментът на щракване“, споделя плана си за хранене и разкрива защо няма йо-йо ефект с SHEKO. Твоето съобщение: Всеки може да го направи! Просто трябва наистина да го искате.
Разкажи ни историята си, Кати. Как се е развило теглото ви?
„Преди бях слаб. И спортно! Но това се промени внезапно по време на бременността с моите близнаци преди девет години - в крайна сметка имах Качили 32 кг и тежал 92 кг. След раждането свалих само 20 кг. Спрях да пуша преди три години и храната се превърна в моята нова зависимост. Там, където други хора ядат порция, аз имах две чинии, пълни до ръба, и друга половина отгоре. Най-големият проблем обаче беше това, което ядох: пица, бързо хранене, чипс, начос - със сирене, разбира се -, гумени мечки ... Поглеждайки назад, установих, че приемът на калории е на 3000-4000 ккал на ден лежеше.
Кога беше моментът, когато той щракна за вас и решихте наистина да промените нещо този път?
„Както повечето хора с наднормено тегло, и аз се опитвах да отслабна от време на време - и наистина опитах всичко. С изключение на разочарованието обаче, това не донесе нищо. В края на април 2019 г. наистина щракна. Прекарахме почивката си на Майорка и партньорът ми направи видеоклип за мен. Когато погледнах снимките, просто си помислих: "Избутайте кита обратно в морето!" Това може да звучи зле, но знаех, че не може да продължи така. И партньорът ми ме потвърди. Каза ми, че ме обича такава, каквато съм, но с няколко килограма по-малко би било хубаво. "
* Постиженията могат да варират в зависимост от вашата физика.
Промяна в диетата на Кати
След като Кати взе решение да промени нещо, започна търсенето на такова устойчиво решение, които тя лесно би могла да интегрира в ежедневието си. Всички знаем колко часовници са, но липсата на време не трябва да бъде оправдание. У дома, на работа, с децата или в движение, с Шейкс Кати беше намерила продукт, който да отговаря на нейните нужди. След като преди това тества различни доставчици, тя натисна бутона за купуване за първия си в края на април Поръчка на ШЕКО. В началото на май 2019 г., в деня на доставката на пакета, Кати веднага беше убедена: SHEKO ягода, първият й шейк, наистина миришеше и имаше вкус ягода.
ПРЕПОРЪКА НА КАТИ: ЯГОДА ШЕКО
✔︎ СПЕСТЕТЕ ВКУСНИ КАЛОРИИ: 201 ккал
✔︎ ПРОТЕИН ЗА ВАШИТЕ МУСКУЛИ: 21,5 g
✔︎ ВСИЧКО, КОЕТО ТРЯБВА: 27 витамини и минерали
САМО 29,95 евро, включително разходите за доставка
Смятахте ли промяната за трудна?
„Промяната всъщност не беше трудна за мен. През първата седмица може би бях малко гладен, просто бях свикнал с големи порции. Но бързо разбрах, че можеш да издържиш за момент, докато дойде време да ядеш отново. По-голямата част от времето изобщо не е гладен, а само чувството, че можете да ядете нещо отново. Бързо се научавате да правите разлика между тях. Понякога всъщност просто сте жадни! "
Но нека не се шегуваме: само пиенето на шейкове не ви прави слаби. Кати също работи върху диетата си и се гордее с вземането на по-добри решения днес. Тя не трябва да прави без тестени изделия. На добре заредения рафт на супермаркета тя лесно посяга към пълнозърнести тестени изделия, които благодарение на фибрите си осигуряват дълготрайно усещане за ситост.
В първата фаза на своя преход Кати има и двете заменете закуската и вечерята с шейк SHEKO. Обедната почивка? Тя все още го прекарва с най-скъпите си колеги в ресторантите в района. Погледът към менюто винаги разкрива здравословни алтернативи. И ако вечер малката Глад за закуски излиза, вместо торба чипс, днес има хрупкави зеленчуци. Седмица след седмица броят на кантара намаляваше, без усещането, че сте на строга диета. След три месеца бяха с 15 кг по-малко и с 8 см по-малко обиколка на талията.