Отслабнете с Парамантус
Напоследък попадате на все повече блогове на тема „отслабване“ в интернет. Цялата диетична сцена изведнъж изглежда е намерила вкус (ха-ха) при документирането на пътя към по-малко тегло онлайн. Може да се предположи, че би било трудно да се води блог, ако натиснете седем клавиша на клавиатурата с един пръст. От друга страна, клечките са доста многофункционални.
Но не само трохи за сладкиши, но и причините за такива блогове са ясни: има известен стимул, когато споделяте проекта си с широката публика: похвала за напредъка, порицание за стъпки назад и шоколадови блокчета като награда за постигнати цели. Ето как отслабването е забавно.
Независимо от това - или точно поради това - бихме искали да представим няколко диетични съвета по-долу, за да помогнем полезно на диетичните блогъри - разбира се, само доколкото можете да го постигнете.
- Яжте повече плодове и зеленчуци. Ревен пай, ябълков щрудел и черешов пай лесно могат да заменят нормалното хранене.
- Надстройте суровата храна, за да можете да продължите да се наслаждавате на яденето. Морковите или листата на марулята имат много по-добър вкус с половин килограм сос тартар.
- Закускайте само между храненията.
- Обграждайте се само с по-дебели хора от себе си. Алтернативно:
- Отидете на почивка в Етиопия.