Отслабнете с ново приложение; Отслабвайте с удоволствие; въвежда мобилна помощ за отслабване - монитор за храна

Участниците в „Отслабнете с удоволствие“ вече могат да изтеглят безплатно ново приложение, което допълва изпитаната програма за хранене AOK с много интерактивни инструменти. Приложението работи на всички Android и IOS смартфони. За първи път диабетиците също могат да се възползват от такова приложение. Експертите от „Отслабнете с удоволствие“ са разработили специално версия, съобразена с вашите нужди.

Ето как работи "App" -specken

Приложението от „Отслабнете с удоволствие“ е хранителен дневник, хранителен съветник и треньор едновременно. Всеки ден потребителите отбелязват какво са яли на дигитална чиния и по този начин контролират хранителното си поведение. Обширна база данни предоставя информация за всички важни хранителни стойности; Има и разнообразни рецепти. Приложението предлага и възможност за контакт с треньорите, докато сте в движение. Информация за развитието на теглото е достъпна за участниците по всяко време през дванадесетте месеца, в които те участват в програмата.

„Отслабнете с удоволствие“ е една от най-успешните програми за отслабване в Германия. Досега над 115 000 участници са загубили над половин милион излишни килограма. Програмата е отворена за всички заинтересовани страни, включително тези, които не са осигурени с AOK. „Програмите за отслабване трябва да отговарят на съвременния начин на живот“, казва треньорът и диетолог Надин Вагнер - и добавя: „Следователно новото приложение идеално допълва концепцията на нашата онлайн програма по пътя към здравословно, здравословно тегло.“ де.

Отслабвайте с удоволствие

„Отслабнете с удоволствие“ е програма за обучение, основаваща се на поведение за трайно отслабване без йо-йо ефекта. Той е индивидуално адаптиран към участника.
90% от участниците оценяват програмата като „много добра“ или „добра“.
Програмата е разработена от AOK в сътрудничество с Института по хранителна психология към университета в Гьотинген. Включен е опит от предишни програми. Програмата се оценява непрекъснато и се адаптира към научния прогрес.
Препоръките съответстват на насоките на Германското дружество за хранене, насоките на Германското дружество за затлъстяване и насоките за превенция на чадърната асоциация на задължителните здравни осигуровки.
Има онлайн и буквен вариант. Продължителност 12 месеца. Разходи 79,90 евро. Застрахованите лица AOK плащат 44,90 евро. AOK възстановява на своите осигурени лица таксата за участие в края на програмата.

Източник: Отслабнете с удоволствие - AOK
Подател: OTS