Отслабнете с непоносимост към лактоза и фруктоза

0 0

Брат
бивш член
574 публикации
от март 2014 г.

25 юни 2014 г. 13:12
Здрасти!

Ще се присъединя към "страдащите от непоносимост към фруктоза". Също така трудно може да яде какъвто и да е плод, без впоследствие да шуми стомах и диария. Подобно е и със зеленчуците, особено суровите. Пълнозърнест хляб и др. е също толкова невъзможно, колкото тонове маруля.

Ето защо ми е трудно да изразходвам своите 5 бонус точки всеки ден. Имате ли полезни съвети? или просто мога да пусна 5-те специални точки под масата. ? Въпрос след въпрос.

0 0

Седи
Активен член
57 публикации
от юни 2012г

05 март 2013 17:22
Така че познавам само един от приятелите си по темата „отслабване с него“, който е отслабнал почти 20 кг поради промяната в диетата поради алергията, но не и при ММ.

0 0

Сина01
Активен член
12 публикации
от март 2013

05 март 2013 16:47
Здравей Касимия,
благодаря за информацията:) Имам много силна непоносимост към фруктоза и следователно трябва напълно да избягвам плодовете.
Все още ще тествам таблетките фруктозин, защото някои храни съдържат фруктоза.
Вземам Lactostopp само когато е необходимо, т.е.по време на тържества или нещо друго.
По обяд трябва също да ям салата с пилешко или риба (натурална), също продукти без риба тон или лакоца.
Дълго време НЕ ям последователно по план, но съм много оптимистичен, че ще се получи добре с ММ.
Добавете разумна спортна програма, тогава може да дойде лятото:-D

0 0

касимия
Активен член
13 публикации
от февруари 2013 г.

05 март 2013 12:27
Има фруктозин и лакто стоп, ако искате да ядете ябълка или пудинг. ^^

Може да имам лека непоносимост към фруктоза/силна алергия към плодова киселина, не знаете. Но реагирам на домати, киви, някои банани с възпалени места в устата, които изчезват след известно време и не се виждат. От лактоза, напр. с шоколад или диетични бисквити - подут стомах, болки в стомаха или диария, нещо винаги е. Корозивен. Трябва да внимавам. Обаче отиват малки суми.

Тъй като MM стана по-добре, често ям салата по време на обяд, зеленчуците също са доста добри за хора, които имат непоносимост към фуктоза. С риба тон, или всякаква друга риба ^^, или приготвени ленти от пилешко или пуешко филе или домашни птици. Можете да варирате, просто трябва да видите какво има там.

Вместо пшенично брашно има различни други брашна, които можете да използвате напр. може да се използва за палачинки. Не трябва да се добавя мляко и можете да добавяте захар с гроздова захар - и това е възможно във FI.

В frusano.de има всякакви храни без фруктоза и без лактоза. След отпуска по майчинство поръчах много.

0 0

цимера
Активен член
293 публикации
от ноември 2012 г.

05 март 2013 1:38
Не намерих подходяща тема във форума, помислих си може би. имало ли е някого.
Надявам се някой да ви даде още няколко съвета.
Активен член
12 публикации
от март 2013

04 март 2013 10:33
Здравей Стефани,
Благодаря Ви за отговора.
Веднага ще погледна във вашия дневник. Да, аз също трябва да се храня много едностранно поради непоносимостта и след определено време храната "виси на врата ми" и след това съгрешавам:( Тогава има пица или нещо такова и това особено вечер:(
Съмишлениците са наистина страхотни:)

0 0

Стефани 2008
бивш член
587 публикации
от януари 2013 г.

03 март 2013 19:59
Здравей Сина,
Аз самият имам непоносимост към лактоза и хистамин. Ако погледнете в дневника ми, можете да видите, че и аз се храня много едностранно, но въпреки това отслабвам. Не знам какво не ви е позволено да правите с фруктоза, но мисля, че и вие сте много ограничени там, както и аз с хистаминовата непоносимост. Вече не ми е позволено да правя много.

Ако искате, можем да обменяме идеи:) Съмишлениците винаги са добри.

0 0

Сина01