Отслабнете с натуропатична медицина - съвети; re Натуропатия и рейки практикуващ Бордо М;
от Santekilibre | 19 януари 2020 г.
Краят на йойо, глад, лишения, шантави диети, ето как да отслабнете бавно, но сигурно, без да прониквате в здравния си капитал, напротив, без рикошет ефект, без да се наранявате ...
Когато правим a ограничителна диета, ние се лишаваме и поставяме тялото си в режим "глад предупреждение" ...
Днес знаете, че това чудо на биологичната технология, което е нашият организъм, е интелигентно! Така че няма да уловиш тялото си толкова лесно и то няма да позволи да бъде повредено, камо ли да умре от глад, без да реагира !
Драконовата диета, дори и да е основно за ваше добро, е опасна ситуация за него, отнема му се горивото !
И така, той задейства всичките си системи за оцеляване, след време на изненада ...
Лишавате го от храна, хранителни вещества, така че ще съхранява всяка жизненоважна енергийна молекула, но също така и минералите, мастните киселини и микроелементите, необходими за различни химични, хормонални, ензимни, невронални, функционални и структурни реакции ...
Той също така намалява метаболизма си, за да спести енергия и източници, така че консумира по-малко ... изгаря по-малко ...
Докато вие отслабвате с усмивка, той се защитава като стратег ...
Междувременно сте загубили и мускули, тъй като това ще засегне тези протеинови резерви, а мускулите са истински електроцентрали, работещи с въглища, които изгарят нашите калории !
Колкото повече мускули имаме, толкова повече консумираме, толкова повече можем да ядем ... вие ме разбирате ...
Когато сте уморени да се лишавате, защото животът не е да се лишите и мислите, че сте отслабнали достатъчно, възобновявате хранителния си ритъм ...
Една година, две години, малко по малко, тялото ви възвръща запасите си, в случай, че за следващия път следващият глад, добре запомнен ... Не осъзнаваме твърде много, но напълняваме ...
Метаболизмът ви, който беше паднал, не проследява твърде много в началото и следователно изгаряте по-малко калориите си ... Математически изважданията са по-лоши, фабриката не работи с пълен капацитет, парадоксално ...
Е, няколко години по-късно, в зависимост от възрастта, защото да възрастта е основен елемент в историите на тегло, искате отново да отслабнете ! Но с напредването на възрастта ние правим все по-малко и по-малко клетки, нашият известен метаболизъм по естествен път спада и ...