Отслабнете с Mobile шоколад

отслабнете

Шоколадът, който досега се смяташе за „забранена храна“ по време на диети и след това, може да се превърне в източник на загуба на тегло.

Горчив шоколад и тъмен шоколад, богати на какао и антиоксиданти, могат да имат неочаквани ефекти по време на диетата, според femina.ro.

Лекът не действа с мляко или бял шоколад.

Как изглежда диетата, при която можете да ядете дори шоколад?

Закуската се състои от чаша, пълна с гореща вода, в която се добавя лъжица мед, отделно пресни плодове, а също и зърнени храни с обезмаслено мляко.

Сутрешните закуски включват вода с лимон или плодове, корнфлейкс или зърнени храни и зеленчукова салата без масло.

През деня можете да закусите, състоящи се от зеленчуци на скара, плодова салата и корнфлейкс или зърнени храни и блокче черен шоколад.

Вечерята трябва да съдържа макаронени изделия, зеленчукова салата и зеленчуци с асорти на пара.

Водата е основен елемент и трябва да се консумира в количества от поне 6-8 чаши на ден, била тя обикновена или минерална.

По време на шоколадовата диета трябва да избягвате алкохол, газирани напитки, кафе, пържени храни, олио, мазни храни, други сладкиши, солени храни, захар.