Отслабнете с метода на Montignac фаза 1 Savoyard фондю с нисък GI

Не! Това не е мечта!

Съставки на човек. Това ям, но го обичам!Като цяло има 200 грама на човек.

- 300 г сирена: Comté, Beaufort и Gruyère Suisse или Emmenthal. (100g от всеки)
- 10 до 15cl бяло вино от Jura, ако е възможно в зависимост от това дали ви харесва повече или по-малко дебело. Слагам 10 cl.
- скилидка чесън
- пипер
- сода за хляб
- кирш

и. и. багет от ечемик!
Ето това на Valérie, благодарение на което тази рецепта става с нисък ГИ!

Подготовка:

Нарежете сиренето на малки кубчета.
Натрийте тенджерата с фондю със скилидка чесън.
Сварете бялото вино.
Изсипете кубчетата сирене, докато се разтопят в греяното вино.
Когато всичко се разтопи, сипете малка чаша кирш и щипка сода за хляб.

---