Отслабнете с Метод на форума на Schlüsener; фитнес
Започвам на 17 април, започвам отслабването си по метода на Schlüsener и се чудя дали тук има някой, който вече е имал опит с него. Но може би и някой, който го прави в момента.
Ще се радвам да се чуем.
С Най-Добри Пожелания,
Скорпион1978
1,64 м - 120 кг (след 2 бременности) преди 80 кг, където искам да отида отново
Никога не съм чувал за това, но винаги съм отворен за нови диети и очаквам с нетърпение вашите обяснения:)
за Бога! след 3 седмици иска да се стреми към 10% отслабване? това е твърде много, не е здравословно и очевидно струва много пари.
По-добре отидете във вашата здравноосигурителна компания, потърсете съвет и вземете хранителни съвети и сътрудничество. това вероятно е по-евтино и по-ефективно в дългосрочен план.
Не съм запознат с тази диета, но също така просто се поставих на диета . След две деца и на 1,70 м имам 118 килограма и много трябва да се намалят.
Не ходя на директна диета. Обръщам внимание на балансирана диета, преброявам калории, обръщам внимание на размера на порциите и се опитвам да го правя бавно и с малки награди от време на време. По този начин вече съм свалил 20 килограма, където за съжаление 10 са се върнали в рамките на 2 години благодарение на мързела и липсата на дисциплина. Сега съм против промяната на това.
Проблемът ми винаги е, че ми е толкова трудно да се справя сам . Когато за пръв път загубих такова тегло в рамките на половин година, го направих заедно с майка си . Но трябва да се науча да го правя сам и да се мотивирам и не само в разговор и с малък стимул в ума, че можете да бъдете по-бързи от другия
Ще се радвам да говоря с вас. Винаги е приятно да се говори. Особено ако имате едни и същи интереси или цели.
Тъй като със съпруга ми бихме искали да имаме дете заедно и хормоните ми са смесени и има някои проблеми с желанието, реших първо да се погрижа за теглото си, така че тялото да влезе в баланс.
Това би трябвало да е от полза за евентуално лечение с киу по-късно.
Директните диети не са моето нещо. Но обичам да получавам стимули.
Ще се радвам, ако по-късно намеря pn в пощенската кутия. Може би можете да обменяте идеи и да се мотивирате по приятен начин. По отношение на нашата цел ни очаква приблизително същият път.
Glg Jeanine