Отслабнете с луната, подкрепете с вашата диета - лунен календар онлайн мобилен, интерактивен
Първо добрата новина:
Луната (и лунният календар) може да ви помогне, ако можете отслабнете или бърз или. терапевтично гладуване искам - не е задължително, но може да е "лунната диета".
Ако следвате лунния ритъм, можете да отслабнете по-лесно и поддържа тялото, като улеснява постоянството и по-здравословното отслабване. Измамата на йо-йо ефекта също е по-лесна - и лунната помощ така или иначе е безплатна. Дори ако изберете не лунната диета, а диетата на Аткинс, диетата на Аюрведа, гладуването със сок, диетата на Струнц, оризовата диета или друга диета (FDH е известно, че работи и за отслабване) Луната е допълнителна помощ. Цялата храна и упражненията, разбира се, винаги се препоръчват за подкрепа. И тук лунният календар може да допринесе за единия или другия съвет, други съвети по-долу./mondkalender/ПРЕПОРЪКИ/heute.php "> Лунният календар Точно както астрокалендарът винаги предлага много добра информация. Астролунният календар
Как работи?
Нека фазите на луната да ви водят.
Пълнолуние
Ден на гладно (напр. Сок на гладно или подобен)
намаляваща луна
Започнете диетата си (или просто продължете)
Новолуние
нарастваща Луна
Продължете с диета, но се пазете от угояване на храни
В растяща луна трябва да бъдете особено внимателни да не ядете твърде много храни за угояване (сладкиши, мазнини и др.) и да не ядете твърде късно. Това разбира се е особено вярно след диетата, ако не искате да наддавате отново!
Ако все пак повече за вашата диета искам да направя.
. трябва да "включите" хранителните съвети в лунния календар в ежедневните си ястия.
За да изчислите собствения си ИТМ с мобилния си телефон, просто посетете калкулатора на ИТМ.
Или за да определите нуждите си от калории, използвайте диетичния калкулатор.