Отслабнете с кефир BlogSlabireRO
Кефирът е много добра храна за здравето. Той е здравословен, с ниско съдържание на калории и ви помага да отслабнете и да бъдете здрави.
Ако нямате непоносимост към млечни продукти, можете да следвате рецепта за отслабване на основата на кефир.
Лечението продължава за период от 7 дни. Колко мога да загубя с кефир? Можете да свалите до 5 килограма за 7 дни.
Какви храни могат да се ядат по време на диетата с кефир?
Менюто е както следва:
- първият ден трябва да изядете 5 варени картофа и 1,5 литра кефир (можете да го приготвите у дома, ако имате време и възможност)
- на следващия ден ви е позволено да ядете 100 грама варено пиле и 1,5 литра кефир
- на третия ден 100 гр постно варено месо + 1,5 литра кефир
- на четвъртия ден 100 грама варена риба и 1,5 литра кефир
- на 5-ия ден имате право да ядете плодове и зеленчуци с изключение на банани + 1,5 литра кефир
- на шестия ден през целия ден пиете само кефир
- на седмия ден пийте само обикновена вода
Има ли странични ефекти? Може ли лечението с кефир да се поддържа от новородени майки, които кърмят? Той има противопоказания?
Противопоказанието е - тези, които са алергични към мляко, лактоза и млечни продукти, нямат право да приемат това лекарство с кефир. Това лекарство може да се приема и от кърмачки. Той няма странични ефекти.
От какъв вид гъби е направен кефирът? Кефирът се приготвя от мляко, към което се добавят зърна кефир - наричани още гранули от тибетска гъба. Кефирът може да бъде направен от всякакъв вид мляко, т.е. краве, овче, козе мляко или избор от кокосово, оризово или соево мляко.
Кефирът не съдържа глутен, така че може да се консумира от тези, които имат непоносимост към глутен.
Къде мога да купя кефир за домашно приготвяне? Кой знае къде продавам кефир, кефирна гъба? Можете да си купите кефирна гъба у дома на онлайн сайтове.