От бебе до баба какво да ядем и пием

Създадено: 15 ноември 2010 г. 15:56

Променено: 17 ноември 2011 г. 10:44

От мъртвородено бебе до тийнейджър и след това до млада жена, тя се превръща във застаряваща вагина, тялото й преминава през безброй вълнуващи промени. В същото време нуждата на организма от хранителни вещества и течности също се променя.

Тялото на новородените е приблизително. 70 процента вода - това съотношение е по-ниско с напредването на живота. Отсега нататък водният баланс на тялото трябва да бъде в постоянен баланс, тъй като най-жизненоважният процес протича във водна среда.

пием

В допълнение към оптималните съотношения на хранителни вещества и съвременните хранителни технологии, правилният прием на течности също е много важен в живота на жените. В работата на тялото водата има многостранна роля: тя осигурява правилното кръвно налягане, участва в храносмилането и усвояването.В древните процеси, при избора на отпадъчни продукти, тя помага да се поддържа здравословен киселинно-алкален баланс, както и за регулиране на телесната температура.

В определени житейски ситуации жените се нуждаят от специални хранителни вещества, за да поддържат метаболитните си процеси в ред: в случай на предменструални симптоми, по време на менструалния процес, дори по време на бременност, раждане, кърмене и промяна. Тези раздели са разгледани накратко по-долу.