Отслабнете с кафе Ето за какво е тибетската диета - ПОДХОДЯ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
За пристрастените към кафето почти звучи твърде добре, за да е истина: стимулантът е най-важният компонент на тибетската диета. Можете да разберете какво обещава тази диета тук.
Едно нещо отдавна е сигурно: германците страстно пият кафе. Според Германската асоциация за кафе всеки човек в тази страна пие почти 150 литра годишно - това поставя пикапа пред водата и бирата на първо място сред любимите напитки.
Нова диетична тенденция сега може да засили още повече любовта към кафявия боб: Когато отслабвате с тибетската диета, кафето е най-важната храна. Може ли това наистина да работи?
Отслабнете с Bulletproof Coffee
Чудодейното оръжие на тибетската диета е специален вид приготвяне на кафе, наречено Bulletproof Coffee. За разлика от нормалното филтърно кафе, капучино, лате макиато и Ко, това трябва не само да ви събуди, но и да ви засити за дълго време и по този начин да ви помогне да отслабнете.
Bulletproof Coffee е смес от филтриращо кафе, масло и кокосово масло. Изобретателят на диетата Дейв Аспрей имаше идеята за тази рецепта, която, разбира се, отне известно време да свикне, докато пътуваше през Хималаите. По това време той забеляза, че местните шерпи се кълнат в типичен тибетски маслен чай, който очевидно им дава неизчерпаеми енергийни резерви.
Обратно в родината си Аспрей разработва енергийна напитка, вдъхновена от маслен чай, която уж му помага по пътя към културизма. Диетоложката разработваща наднормено тегло и тежаща внушителните 136 килограма. Тибетската диета не трябва да помага само при загуба на тегло: Изобретателят рекламира и своя продукт с подобрени мозъчни показатели.
Дейв Аспрей показва как да прави Bulletproof Coffee на своя Instagram канал
Ето как работи тибетската диета
В тибетската диета кафето трябва да замества закуската сутрин: вместо мюсли и хляб има чаша кафе Bulletbroof. Тази една чаша трябва да е достатъчна, за да поддържате изгарянето на мазнини за целия ден. След това тялото трябва автоматично да преобразува всички добри мазнини, които се усвояват през деня, в енергия.
Според Asprey сместа масло-кокос-кафе е особено подходяща като бустер за други диети, например в комбинация с палео или нисковъглехидратната диета.
Ако нямате време да приготвяте Bulletproof Coffee сами всяка сутрин, можете да си купите сместа в готов вид.
Как иначе да се храним естествено играе важна роля в тибетската диета - както при всяка друга диета. За съжаление, само пиенето на чаша Bulletproof кафе веднъж на ден не е достатъчно за постигане на истински ефект на отслабване. Все повече хора в социалните мрежи се кълнат в необичайната диета с кафе като допълнение към здравословния начин на живот.