Отслабнете с юфка конджак Тази паста почти няма калории
Отслабнете с тестени изделия? Звучи твърде добре, за да е истина в началото. Но трябва, с юфка коняк Опитахме!
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Яденето на паста всяка вечер - и все още отслабване? Това звучи твърде добре, за да е истина. Но един определен вид юфка обещава точно това: юфка коняк.
Макароните не се правят от пшеница, а от корена на растението коняк, известно още като дяволски език.
Какво представляват юфките конжак?
Растението е неразделна част от азиатската кухня. Корените се преработват в брашно за пастата. Съдържа глюкоманан - влакно, което може да свързва големи количества вода, много е пълно и е с много ниско съдържание на калории.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Как се правят юфка конджак?
Корените на растението коняк се събират, изсушават, смилат на брашно и след това се обработват на юфка коняк.
Какво има в пастата?
Пастата не съдържа въглехидрати, мазнини, захар и десетки с осем калории на 100 g. За сравнение: клинът с ябълки има повече калории. Пастата е веганска, без глутен и предварително приготвена за консумация - юфката трябва само да се загрее за кратко в сос.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Отслабнете с юфка конджак: защо пастата ви прави тънки?
Освен факта, че юфката коняк не съдържа почти никакви калории: Те свързват много вода, абсорбират течност в стомаха, натрупват обем и ви правят изключително сити.
Къде мога да взема юфка конджак?
Юфката (напр. От марката Kajnok) вече се предлага във всеки добре снабден супермаркет - Aldi Süd ги предлага например, но също и Edeka и Rewe.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
И ако вечерта излезете да хапнете с приятели: вместо класическите супи с юфка с рамен, някои азиатци предлагат и купички за супа с юфка конджак (напр. Суши и месо в Мюнхен).
Как вкусват нискокалоричните тестени изделия?
Самата юфка коняк е безвкусна, но абсорбира вкуса на соса. Така че можете да замените традиционните макарони с юфка с почти никакви калории за всяко ястие - с малко пържено пиле и зеленчуци е възможно вкусно и балансирано ястие с по-малко от 300 калории и все още сте сити.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Тествахме тестените изделия в редакцията. Мненията по този въпрос варират в широки граници - включено е всичко - от „страхотно“ до „типично азиатско“ до „не вкусват на нищо“ или „отнема много време за свикване“.
Съветът от хранителния блогър Felicitas (epi-food.com): „Препоръчвам да пържите юфката коняк в тиган.“
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Нашето заключение: юфка Konjak - купете или оставете?
Ясно е: Всеки, който обича класическия вкус на пшеничните юфки, няма да бъде истински доволен от юфката конджак, която най-много напомня на стъклената юфка.
Юфката конджак е подходяща за всеки, който търси нисковъглехидратна версия на тестени изделия, омръзнало е от зодъл, иска да отслабне и обича да експериментира с нови съставки.