Отслабнете с Hula Hoop - Форум

Обсъдете отслабването с обръч Im Hula Отслабнете чрез упражнения Форум в областта на методите за отслабване; Вече две седмици правя това упражнение от половин час през ден - забавно е, защото го правите вкъщи с музика

Отслабнете с хула обръч

Променено от Gast24782 (10 май 2011 г. в 21:05 ч.)

AW: Отслабнете с обръч

Днес най-накрая си купих отново (но мисля, че е твърде малък). Е, но все още не съм го разбрал, бях много добър в това, но сега продължава да пада

Искам да отслабна като цяло, но по-специално искам да стегна стомаха си и да се отърва от мазнините си.

AW: Отслабнете с обръч

Да, но наистина трябва да се придържате към него. В началото гумата често пада надолу, но след седмица остава горе. Вече мога да управлявам 15 минути, без да падне.

AW: Отслабнете с обръч

Мисля, че моят е твърде малък и твърде лек.
Може да се намери само този за деца и е направен от много лека пластмаса и е изпълнен с въздух.
Просто няма да работи, мога да се движа както искам, дори не мога да държа гумата във въздуха за секунда

AW: Отслабнете с обръч

ем е добра идея, но бих искал да премахна поне 10 см от корема около муцуната за един месец, но не знам как можеш да ми помогнеш

AW: Отслабнете с обръч

Хула Хуп, яко нещо! Това със сигурност ще бъде забавно!

Аз също бих могъл да си представя, но откъде вземете гума, която е достатъчно голяма?

Пожелавам ви късмет с него и останете на линия, хм. гуми!

Поздрави,
СЛЕД

Редактиране: О, глупости. Конецът просто беше изровен и го видях твърде късно.
Тук нищо не става?!

Променено от Gast169809 (25.04.2011 г. в 20:45 ч.) Причина: Редактирането е добавено

AW: Отслабнете с обръч

Лично аз си представям, че е много трудно (дори и да е забавно)
Завъртането на гумата за половин час на ден звучи много изтощително.
.Обикновено получавам странични шевове след 5 минути

AW: Отслабнете с обръч

Мисля, че идеята е смешна. Тъй като обръчът на Hula става малко стегнат за мен, страхувам се, че вече нищо не се обръща, след това ще заседне. Въпросът: възможно ли е това и с тракторни гуми? Ако моят клас тегло се приближи, мисля. 5 минути трябва да са достатъчни, нали? Вече мога да си представя, че какво ще донесе. Точно както казах, намирам идеята за някаква смешна и просто не мога да извадя снимките от главата си. Helpeeeeeeee.

AW: Отслабнете с обръч

Днес видях гума на HulaHoop "to go".
Можете да го сглобите и следователно може да бъде по-добре транспортиран или прибран. Но струваше 30 евро, което беше твърде много за мен.

Досега не съм виждал гуми в нормален магазин, трябва да отидете в спортния магазин.

Продължавам да търся изгодна сделка.

AW: Отслабнете с обръч

Е, задържането на хулахуп е по-скоро бързо и лесно преместване на тежестта от единия крак на другия и това има такъв ефект?

За разлика от това, хулахупът на Wii е доста твърд, което спонтанно смятам, че е по-ефективен.

Но мисълта да ми купят гума заседна сега.

AW: Отслабнете с обръч

Имам хулахуп с пъпки, трябва да трае само 10 минути на ден . за съжаление много боли, когато падне на крака (
там е доста трудно и получавате синини по корема
но ще се върна към него . защото ефектът е страхотен ^^

AW: Отслабнете с обръч

хей, и аз имам обръч (за около седмица или две)

при мен пише, че трябва да започнете само 2-3 минути. Правете го всеки ден и ако получите синини, първо трябва да си направите почивка.

за съжаление имах наистина глупава голяма синина -.-
Все още тренирах с обръча всеки ден.

от колко време имате своя и от колко време тренирате с него?
Интересува ме кога болката (която понякога се чувства напълно добра, а понякога напълно разяждаща) отшумява малко - тогава би било много по-забавно

AW: Отслабнете с обръч

това е първият ми запис в блога, въпреки че вече съм на 37. но сега съм там и съм много щастлив от нови "съмишленици":-)

Аз също имам гума вкъщи и ще я изпробвам днес - благодаря за вдъхновението!

AW: Отслабнете с обръч

тогава здравей и добре дошли!

Моля, кажете ни за вашата тренировка на обръч
lg,

AW: Отслабнете с обръч

хей, и аз имам обръч (за около седмица или две)

Имам гумата тук от 3 месеца. Отначало много ме болеше . след 5 дни и х натъртвания се отказах. след като прочетох това днес, отново бях напълно мотивиран и вижте . вече не боли толкова много и дори продължи 7 минути . ^^
колкото по-стегнат е стомахът, толкова по-малко боли .

AW: Отслабнете с обръч

Болка? Синини? Това звучи доста страшно.
Мисля, че ще се замисля отново.

AW: Отслабнете с обръч

Това звучи интересно. Откъде взехте гумата? Познавам само тези много леки гуми за деца, определено не са толкова подходящи или?

AW: Отслабнете с обръч

просто трябва да потърсите в Google: Hula Hoops с копчета . струва около 20 Ђ

AW: Отслабнете с обръч

тъй като сме с новодошлите и нишката е предназначена само за кратки презентации, премествам тази тема във форума за движение.

AW: Отслабнете с обръч

Има гуми с копчета и магнити и които след това са гофрирани от вътрешната страна.
моят е с шипове и магнити.

тогава има различни везни.
Мисля, че най-лекият е 700 грама, а най-тежкият е 1,7 кг.

моят тежи 1,2 кг - значи среден клас. Не знам дали като начинаещ наистина трябва да започнете с лесния, но по някакъв начин беше твърде лесно за мен.

моят е добре.

разбира се, тренировките с обръч са най-ефективни върху гола кожа - но внимавайте! ---> Начинаещите трябва да тренират само с дебели дрехи.
(Отначало не го слушах и хванах толкова красиви синини и да, боли ме изключително .)

Учих се от грешките си и след това винаги слагах бъбречен колан. с течение на времето ставаше все по-добре, в началото успях 3 минути. върху парчето без болка, сега дори мога да управлявам 10 минути. в едно парче!

Така че тренирам всеки ден от 2 седмици и определено забелязвам нещо!

Надявам се след още 2 седмици да съм свикнал напълно и след това да мога да "обръча" с обръча

о, да, купих моята в Amazon за 28 евро.
това е от здравия обръч.