Отслабнете с хляб, кефир и ко Свен Дейвид Мюлер

Какво помага да се поддържа баланс на чревната флора?
Някои пробиотични храни, които съдържат млечнокисели бактерии (лактобацили), могат да възстановят естествения баланс на чревната флора, ако се консумират ежедневно. Това може да доведе до ново образуване на крайните хребети, които са много важни за чревната бариера и да забавят верижната реакция на възпалението. Тези храни включват кисело мляко, прясно кисело зеле, пробиотични напитки или напитки от хляб. Дори кефирът да не съдържа млечнокисели бактерии, той има и пробиотичен ефект. Това означава, че съдържа жизнеспособни микроорганизми, които могат да имат положителен ефект върху здравето на червата. Базата данни с рецепти на ellviva съдържа множество рецепти със съставки като кисело мляко, кисело зеле или кефир. Допълнителна информация: http://www.ellviva.de/Gesundheit/Darmflora-staerken-Uebergewicht.html

мюлер

Порталът за онлайн консултанти се нарича ellviva
Порталът за съвети ellviva.de е онлайн оферта с основната целева група жени. Основните теми са здравето с над 60 000 редакционни страници, но също така и уелнес и бременност. ellviva разчита на висококачествено и подробно съдържание, например на болести и лекарства.

Редактори: Патрик Жиранек и Свен-Дейвид Мюлер, редактори на ellviva