Отслабнете с хипноза - Praxis Dr
Бихте ли искали да отслабнете и сте опитвали много диети, но без дългосрочен успех? Известният „йо-йо ефект“ може вече да е настъпил и вие просто сте разочаровани.
Как може хипнозата сега да помогне с желаната загуба на тегло?
Ако искате да отслабнете трайно, първо е важно да разберете защо не се отървем от излишните килограми. Дори да знаем как точно трябва да изглежда една диета, която ни помага да постигнем комфортното си тегло, често ни липсва издръжливост или мотивация за прилагане на тези знания.
Затлъстяването може да има и психологически причини (компенсация за липса на самочувствие, хранене от скука или чувство на неудовлетвореност) или да бъде свързано с наученото хранително поведение.
Хипнозата може да помогне за по-доброто разбиране на собственото поведение на хранене и за работа по възможни запушвания.
Проучването доказва ефективността
Проф. Дирк Ревенсторф и колегите му от университета в Тюбинген от много години изследват научно ефективността на хипнозата и демонстрират успеха на хипнозата при отслабване в едно проучване. Не може да бъде само едно значителен ефект при намаляване на ИТМ (индекс на телесна маса)в групата на хората, които освен това са били лекувани с хипноза Удовлетвореността от живота също се увеличина клиенти. Също така Страшният йо-йо ефект не се осъществи, 9 от 10 души поддържат теглото си дори след половин година (Stich и Mewes, 2001).
Хипнозата за отслабване е подходяща за всеки?
Лечение с Хипнозата не замества диетата. Става дума преди всичко за Промени в поведението. Той е особено подходящ за хора, които са готови да преосмислят хранителните си навици и ако е необходимо да ги променят.
Трябва да се отбележи, че тялото обикновено губи тегло и от двете Повече ▼ консумира се, отколкото му се доставя или - и това обикновено е необходимата стратегия за него по-малко се доставя, когато се консумира. За по-голямата част от хората това означава намаляване на приема на калории - дори хипнозата не може да избегне това.
Съществуват обаче редица причини, които могат да доведат до наддаване на тегло, което просто промяна на хранителните ви навици няма да помогне, напр.
- Повишаване на теглото, причинено от лекарства, които обикновено имат наддаване на тегло като страничен ефект (кортизон, различни антидепресанти, някои антидиабетни лекарства, хормонозаместителна терапия за менопауза)
- Болести, които обикновено могат да доведат до наддаване на тегло (диабет, хипотиреоидизъм без подходящи лекарства или с лекарства, които не са точно правилните)
Тук трябва преди всичко да се съгласувате с лекуващия си специалист до каква степен е ефективна промяната на лекарствата или прекратяването на заболяването.
Ако не сте сигурни, просто ми се обадете, ще се радвам да ви посъветвам без задължение.
Какви изисквания трябва да имам?
Предпоставката за лечението е фундаментална отвореност към хипноза и готовност за сътрудничество, промяна и изпълнение на договорените цели.