Отслабнете с етерични масла - Етерични масла
Наднормено тегло, целулит, подут корем, тежки крака ... Това са много комплекси, които често насърчават хората, които страдат от това, да искат да отслабнат. Отслабването обаче е сложна цел. Всъщност е трудно да знаем как да го направим и да съчетаем правилната диета и физическа активност според нашите нужди и метаболизъм, които се различават при всеки човек. Въпреки че основата на здравословното, трайно отслабване се крие в чинията и в разхода на калории, някои етерични масла могат да помогнат за ускоряване на процеса, като насочат към това, което ви кара да отслабнете.
За да направите това, започнете с определяне на причината за вашия проблем: дължи ли се е на лошо храносмилане? До излишък от мастна маса? Към твърде бавен метаболизъм? Може би това се дължи дори на лошо кръвообращение или лимфна циркулация? След това адаптирайте употребата на етерични масла според вашите нужди.
ВНИМАНИЕ: не използвайте през първия триместър на бременността и по време на кърмене. Ако имате определени алергии, попитайте Вашия лекар за съвет преди употреба. Не поглъщайте чисти етерични масла и не ги давайте през устата на деца под 6-годишна възраст.
ЕТЕРИЧНИ МАСЛА, ЕФЕКТИВНИ ЗА ХРАБОВЕ
МЕНТОВО МАСЛО
Ментата е много ефективна в случаи на трудно храносмилане или чувство на подуване. Това е така, защото ментовото етерично масло стимулира органите за елиминиране, храносмилане и дренаж и помага да се поддържа плосък корем през целия ден. Препоръчваме ви да консумирате капка, разредена в чаена лъжичка зехтин два пъти дневно, със съвета на Вашия лекар.
ЕТЕРИЧНО МАСЛО ЕТАРГОН
Етеричното масло от естрагон много често се препоръчва в случай на храносмилателни разстройства, тъй като съдържащата се в него естрагола осигурява антиспазматични ефекти, без да намалява храносмилателния тонус, и следователно позволява да се поддържа плосък корем, придружен от усещане за лекота. Внимавайте обаче с употребата му, което може да бъде опасно: препоръчваме да използвате само 10 капки за 10 капки растително масло. Забранено е за деца под 12 години и хора с алергия към звездите.
ЗАГУБИ С ЕЛЕМЕНТНО МАСЛО от КЕЛЕРИЯ
Целина Подобно на мента или естрагон, етеричното масло от целина помага за храносмилането. Може да се прилага през кожата (достатъчни са 2 до 3 капки) върху корема, веднъж разреден в растително масло, или в обоняние или вдишване (3 до 5 капки) след консултация с лекар за детоксикиращ ефект. Внимавайте обаче с риска от фотосенсибилизация: силно препоръчваме да не използвате това масло, преди да се излагате на слънце - изчакайте поне 8 часа след нанасянето.
ИЗГОРЕТЕ МАЗНИНИ С ЕТЕРИЧНИ МАСЛА
ЛИМОНОВО МАСЛО
Известно е, че етеричното масло от лимон унищожава липидите и следователно изгаря мазнините. Освен това облекчава подуването на корема, хроничния запек, лошото храносмилане и задържането на вода. Препоръчваме ви да го приемате през устата на гладно (1 до 2 капки в чаена лъжичка растително масло) или преди хранене с разрешение на Вашия лекар. Можете да го приложите и чрез масажиране, като смесите 6 капки с 5 капки грейпфрут и кипарис в основа от растително масло (10% разреждане) за ефект на изгаряне на мазнините. Внимавайте обаче да не го нанасяте директно през кожата, ако сте изложени на слънце (фототоксично масло).