Отслабнете с ефект на чай мача; Рецепти
Хубав и тънък с чай от матча? Звезди като Мила Кунис и Лив Тайлър трябва да обичат тайния съвет за красота и детокс от Япония. Казва се, че фино смленият зелен чай ви помага да отслабнете, има антиоксидантен ефект и подпомага загубата на мазнини. Тествахме чая Matcha и цялата информация за предполагаемата вълшебна напитка.
Чай Matcha от Япония
Японците използват чай Matcha, както ние използваме какао: като топла напитка, за вкусни ястия и сладкиши. Matcha вече се предлага в много кафенета в САЩ, напр. кога Matcha latte, Matcha, смути или matcha shake. Но какво е матча всъщност точно и какво може да направи матча?
Отслабнете с чай от матча?
Висококачественият зелен чай на прах се превръща в детоксикиращо свойство казах. Холивудските звезди се кълнат по време на диетите си за отслабване Матча. Японски изследователи дори са установили, че катехините в частност Матча чай на Отслабване насърчаване в тялото.
Матча чай срещу дефектна кожа?
Но това не е всичко: The антиоксидантни способности на Матча също поддържат здравословен тен, защото предпазват от преждевременно стареене на кожата. Чаят Matcha помага при петна от кожата! Дори да са твърде високи Кръвно налягане Matcha може да помогне, тъй като катехините в зеления чай на прах забавят усвояването на въглехидратите и по този начин намаляват високите нива на кръвната захар.
Глобата Матча Прахът е благодарен от два до четири процента кофеин като всички зелени чайове Вземи ме. За разлика от нормалния чай, вие пиете листата или листния прах, което може да има ползи за здравето. Твърди се, че различните активни съставки в чая имат особено благоприятни за здравето свойства: според някои проучвания тройно по-високото съдържание на EGCG в чая има противовъзпалителен ефект и поддържа това имунна система.
В рак Проучванията потвърждават инхибирания растеж на тумора. В Изследвания на Алцхаймер В момента се провеждат проучвания върху EGCG.
Как се прави чай от матча?
Матча чай Състои се от смлени листа от тенча, с най-високо качество Сорт зелен чай които съществуват. Matcha е открит от будистки монаси преди около 800 години. Чаените растения са засенчени през последните седмици на растеж, за да се предотврати образуването на Хлорофил и успокояващо аминокиселини за насърчаване.
След това листата се подбират ръчно и се приготвят на пара, за да се запазят съставките. След това листното стъбло и листните жилки се отстраняват - само най-добрата част от листа се смила до много фин прах.
Колко струва чаят матча
Най-доброто Матча идва от Япония. Само няколко производители на чай са усвоили изкуството на производството на Matcha, поради което се произвежда само малко количество прах и това обяснява защо чаят е толкова скъп (кутия от 30 грама струва около 25 евро). Освен това нацията за пиене на чай предпочита да консумира самите добри листа.
Имаме Matcha To-Go на Aiya, например в кафенета Meyerbeer или онлайн на teegschwendner.de.
Какво друго може да направи чаят матча?
Матча дава на тялото много Витамини, минерали, антиоксиданти и фибри. Благодарение на многобройните здравословни съставки, Matcha осигурява буден ум. Съдържащите се аминокиселини действат едновременно успокояващ и балансиране, което прави Matcha особено добър като по-нежен Енергиен удар подходящ напр. за по-дълги дни в офиса или преди дълга среща.
Ето как се приготвя чаят от матча:
Основна рецепта: За един половин чаена лъжичка от финия прах ще бъде с 80 градуса гореща вода варени в чаша. След това чаят трябва да се разбие с бамбукова бъркалка (chasen), докато стане пенлив. Колкото повече пяна, толкова по-добре.
За Matcha latte допълнително затоплен Краве мляко/соево мляко или бадемово мляко добавете. Смесете чая с по-малко вода, в зависимост от вашия вкус.
Тествахме мача чай:
Направихме самотеста за вас и направихме чай „Aiya Ceremonial Matcha Hikari“ сутрин в продължение на 4 седмици. Първата чаша Матча чай отне малко привикване. Към горчив, донякъде вкус на водорасли трябва да свикнете.
Разбиването работи с малкото Бамбукова бъркалка оптимален и постепенно се превърна в сутрешен ритуал. Сега сме пристрастени към зеления чай, който да смесваме. Благодарение на кофеина, чаят ви събужда и това продължава цял ден - чувствате се пълни с енергия.
Друг ефект настъпи след редовна консумация: отслабвате, някак се чувствате по-стройни и оставате такива. Имахме чувството, че тялото съхранява по-малко вода в клетките, защото кожата се чувства по-стегната. Освен това тенът е изискан и сте много по-балансирани в ежедневието.