Отслабнете с домати! Формула AS

Доматите са богат източник на минерали, фибри и витамини, но също така и естествено изгаряне на мазнини. Ако искате да отслабнете здравословно, приложете следните препоръки:

Закуски с домати

Доматите, консумирани като закуски между основните хранения, имат дарбата да намаляват чувството на глад и да създават усещане за ситост.

Доматен сок

Започнете деня с чаша пресен доматен сок, пийте на гладно, след това повторете рецептата преди всяко хранене. Три пъти седмично заменете вечерята с една - две чаши доматен сок.

Диета с домати - минус 2 килограма за 3 дни

За да свалите 2 килограма само за три дни, спазвайте следната диета: сутрин кафе или чай без захар, омлет от две яйца, парче пълнозърнест хляб и два домата; на обяд порция доматена супа, филия пълнозърнест хляб и 100 грама постно месо; вечер, 100 грама нискомаслено сирене плюс два домата. Между храненията, като закуски, пийте чаша доматен сок, поръсен със суха мента. За да запазите ефекта от диетата си след три дни, забравете за сладкишите, сладкишите и храните с високо съдържание на сол и мазнини.

---