Отслабнете с чувство за пропорция - медицински аспекти
(djd). Колкото по-близо се приближава летният сезон, толкова по-малко хора ядат в някои немски домакинства. Целта да се отървете от зимните мазнини възможно най-бързо съблазнява много жени в едностранни диети, които обещават бърза загуба на тегло. Въпреки това, тези, които искат да отслабнат, често не са наясно, че нисковъглехидратните и високобелтъчни диетични концепции като Atkins могат да доведат до липса на жизненоважни хранителни вещества. По-специално магнезият, който може да се намери в пълнозърнести продукти, бобови растения или ядки, често е в недостиг при едностранна диета. Организмът не може без него толкова лесно.
Тялото се нуждае от магнезий
Недостигът може да доведе до безпокойство, нервност и по-висока податливост на стрес. Метаболизмът на захарта и мазнините може да страда и да се насърчи захарният диабет. Здравото сърце е особено зависимо от магнезия.
Следователно трябва да се обърне внимание на доброто снабдяване с магнезий при едностранни диети и да се допълни минералът с препарат, ако е необходимо. Комбинацията от магнезий с биофактор оротна киселина, комбинация, известна като магнезиев оротат (напр. Magnerot Classic, аптека), има специални свойства. Оротовата киселина гарантира, че магнезият се свързва и фиксира в телесните клетки. Това предотвратява дефекта или го компенсира бързо, повече на http://www.magnerot-classic.de.
Добрата грижа намалява риска от инфаркти
Тези, които са достатъчно снабдени с минерала магнезий, имат по-малък риск от сърдечно-съдови заболявания. Това откриват учени от университета в Грайфсвалд в проучване през 2011 г. За период от десет години те изследваха около 4000 души на възраст между 20 и 79 години в началото на проучването. Общо 417 участници в изследването са починали през това време - 13,5% в групата с по-ниски и 9,7% в групата с по-високи нива на магнезий в кръвта. Участниците в проучването, които са били по-добре снабдени с магнезий, също умират значително по-рядко от сърдечно-съдови заболявания.