Отслабнете с 6 килограма за седмица Mobile
Установили сте, че сте наддали и трябва внезапно да свалите съществен брой килограми?
Тайната се състои в консумацията на зеленчуци и плодове и супа, приготвена от следните съставки: голямо бяло зеле, четири праза, два домата, два лука, две стръкове целина, два патладжана, чушка, чесън, сол, черен пипер, всичко варено в три литра вода.
Ако спазвате стриктно тази диета, ще отслабнете не повече и не по-малко от 6 килограма само за една седмица, уверява Femeia.ro.
Ето календара на този режим:
Ден 1: Супа и плодове във всякакво количество.
Ден 2: Варена или сурова зелена супа и зеленчуци. На вечеря картоф на фурна с малко масло, сол и зеленчуци.
Ден 3: Супа, плодове, зеленчуци, извара или кисело мляко, във всякакви количества.
Ден 5: Супа и 500 г пиле или пуйка на скара с гарнитура от варени или сурови зеленчуци.
Ден 6: Супа, месо (пиле, пуйка или риба) и зеленчуци, във всякакви количества.
Ден 7: Всяко количество супа, зеленчуци, плодове и варен ориз.
След като знаете тази диета, ако не искате броят на загубените килограми да се върне, преминете към стабилизираща диета, тоест постепенно въвеждайте храни, богати на мазнини и захари във вашата диета.