Отслабнете с 5 до 10 кг преди 2019 г. - Наднормено тегло и затлъстяване - FORUM Nutrition - Doctissimo

Успех със загубата на тегло.
Правим еднакъв размер.
Както и аз, взех много миналата година, до 69 кг, бях 51 кг в средата на 2017 г., 69 кг през януари 2018 г., след това бях 64 кг през юни, след това 62 кг през юли (с маслена маса от 38%, това
че лекарят нарече висцерално затлъстяване при нормално тегло), бях много внимателен от началото на август, опитвайки се да спортувам всеки ден.
Сега съм на 58,4 кг, но все още имам проблем с талията повече, отколкото останалите мои измервания.

преди

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Подобни теми

Как да губят корема мазнини

Цел да загубите 15 кг за пореден път .

отслабване след 50 е възможно ?

15 паунда да загубите

20 паунда да загубите

Загуби 45 килограма

Отслабнете бързо и завинаги, как да ?

Колко килограма да загубите 1 размер дрехи

Току-що загубих 2 кг за един ден, който иска да знае как

Искам да продължа да отслабвам, тъй като предвид моето телосложение 58 кг са дебели навсякъде. И особено далеч от здравословното ми тегло.