Отслабнете с 23 кг като Петра Болинджър - посланик на eBalance

Петра Болинджър е отслабнала с 23 кг с eBalance

Когато Петра Болинджър минава по улиците, мъжете се обръщат да я погледнат. Нищо чудно - 29-годишният мъж със сияещи кафяви очи и къдрава грива се откроява. „За мен това е като балсам за душата“, казва младата жена. Защото дълго време тя наистина не беше забелязвана, когато пътуваше сама. Преди около година тя тежеше с двайсетина килограма повече, отколкото днес. „Съпругът ми винаги казваше, че се чувствам добре, както бях“, спомня си тя. "Но сега забелязвам как и той ме гледа по различен начин."

Борбата с наднорменото тегло беше почти постоянна в живота на Петра Болинджър. Тя е израснала в семейство, където мазното печено традиционно се е сервирало в неделя. Тъй като баща й често беше на диета, тя също трябваше да яде нискокалорични храни като дете - майка й смяташе, че дъщерята може да се възползва от диетата за отслабване веднага.

Съветите на Петра:

Въведете свои собствени рецепти в eBalance
Планирайте малки грехове и ги компенсирайте със спорт
Редовно възнаграждение: Правете добро за себе си на етапи, а не само когато постигнете крайната си цел

След първата фаза на успеха имаше стагнация, която продължи около седем седмици. „Днес съм невероятно щастлива и горда, че преминах през този труден момент,“ казва Петра Болинджър в ретроспекция. Защото след това теглото отново спадна и тя трябваше да купува нови панталони на всеки няколко месеца: „За много хора около мен станах абсолютен модел за подражание“. Приятелите й получават съвети от нея, например как eBalance.ch може да се комбинира с ролята на майка. Това изобщо не е проблем, казва младата жена. В началото тя отдели време да въведе всичките си рецепти и сега знае точно колко може да си позволи, за да не напълнее. Тя замени някои от любимите ястия на малките - като рибни пръсти - със салата и яде само гарнитурите. По този начин тя успя да промени диетата, без да промени много.

Днес тя вече не записва стриктно калориите си на компютъра. „Но винаги се изчислява в главата ви“, казва Петра Болинджър през смях. Дори когато пазарува, тя обръща внимание на състава на храната. Вероятно тя няма да се възстанови от това цял живот - това е като болест. „Болестта“ на Петра Болинджър е късмет: тя не само я прави здрава, но и блестящо красива.

Забележка: Всички снимки са оригинални записи и не са редактирани със софтуерни програми. Изобразените на него хора са дали своето писмено съгласие за публикуване. Имайте предвид, че загубата на тегло е индивидуална и не може да се предвиди в отделни случаи.