Отслабнете с 1 кг на ден с киви диета!

отслабнете

Искате да свалите излишни килограми, но нито една диета не ви е помогнала да отслабнете? Време е да опитате лечението с киви.

Кивито е плод, роден в Китай, с богато съдържание на хранителни вещества. Плодът съдържа много витамини (А, С, Е, В2, В3), органични киселини и фибри. Тъй като има само 45 калории, кивито е идеално за тези, които искат да отслабнат.

Можете да загубите 500 g до 1 kg на ден без упражнения, при условие че не ядете храни, които съдържат повече от 500 калории на ден. Препоръчва се плодовете да се ядат веднага след почистване, за да се запазят хранителните му качества.

Предлагаме ви идея за меню

Закуска
1 чаша билков чай ​​без захар;

1 филия обезмаслено сирене;

Обяд
250 грама варено или приготвено на пара пиле;

1 солена зеленчукова салата без сол;

Вечеря
250 грама прясно сирене;