Отслабнете при 40 на лека и гурме диета - С; Какъв е принципът Femme Actuelle MAG
Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !
На 40, между работата и семейния живот, едва ли имате време да мислите за себе си. Резултат: паундовете се уреждат коварно. Решението е тази специално разработена диета, разработена от Натали Негро, диетолог, отговарящ за Центъра за хранене на термалните бани Brides-les-Bains, която отчита ограниченията, свързани с тази възрастова група. Да отслабнете от първата седмица до 2 кг, докато водите своя професионален и семеен живот.
Бъдете информирани
Какъв е принципът ?
40 години е повратният момент: децата порастват и кариерата напредва. Попаднали в трудови и семейни ограничения, осъзнаваме, че тялото е станало по-дебело през годините. И всяка повтаряща се диета не помогна, което направи тялото по-устойчиво на загуба на тегло. Спешно е да се овладеем, преди хормоните да започнат да ни играят номера. За да отговори на нуждите на тази възрастова група, Натали Негро, диетолог, отговарящ за хранителния център на термалните бани Brides-les-Bains, измисли разнообразна, леко ограничаваща програма, съвместима със семейния живот. Ние даваме гордост на храни с ниска енергийна плътност (зеленчуци, постно месо и риба, нишестени храни и др.) В ущърб на захарни продукти, мазнини и др., Но всеки управлява своя избор и техните порции.