Отслабнете през лятото с АНАНАС! Вижте диетичното меню!

Ананасът е вкусен, нискокалоричен и това го прави идеален за диети и прочистване на организма.

Предлагаме 5-дневна диета с ананас, която подобрява храносмилането и ви помага да отслабнете. Ананасът съдържа ензима бромелаин, известен още като фитнес ензим. С негова помощ тялото може да изгаря мазнините по-бързо, като в същото време укрепва имунната система.

вижте

Много диетолози препоръчват да ядете 1 пресен ананас след всяко хранене, за да ускорите изгарянето на мазнините. Зеленият ананас съдържа по-големи количества фитнес ензими.

Ананасът обаче е много вкусен. 5-дневната диета с ананас е лесна за спазване. Не включвайте много храни в тази диета. Единственият недостатък на тази диета е, че няма закуска.

Ако сте много гладни, можете да консумирате чаша кисело мляко с ниско съдържание на мазнини. Сушените плодове или ядки също са подходящ избор с по-малко калории.

5-дневно диетично меню с ананас

Ден 1
Обяд: 1 чаша подправен ориз с къри и други подправки
Вечеря: 2 печени картофа, 1 чаша ананас, 1 чаша нискомаслено кисело мляко