Отслабнете по тип характер Как да отслабнете ефективно!
Отслабнете по тип характер: Как да отслабнете ефективно!
15 май 2018 г. - 19:59 ч
Тръпване на лири - въпрос на характер!
Отслабнете с ниско съдържание на въглехидрати, Glyx-индекса или диетата на Аткинс: Много начини водят до целта. Или може би не. Ако нищо от това все още не се е получило, ориентираната към характера диета може да е нещо за вас. Вярно с девиза: Кажете ми какво ви кара да кърлежите и ще ви кажа как можете ефективно да отслабнете!
Какъв тип сте?
Клаудия Хохбрун е специалист по психиатрия и психотерапия. Тя е публикувала диетичен наръчник, в който героят решава кой метод за отслабване ви подхожда най-добре. Книгата „Кой съм аз и как да отслабна“ е разделена на следните типове:
- Тип: Организиран
- Тип: Измамник
- Тип: Зает
- Тип: Общителен
Клаудия Хохбрун сама е свалила 18 килограма
Ключът към успеха се крие в това да се справите първо със себе си и след това да намерите правилната диета за вас. Самата Клавдия е най-добрият пример, че този начин на отслабване работи. Защото: Тя е свалила 18 килограма с метода си - без да се налага да прави без нищо.
С кой тип най-вероятно се идентифицирате? Във видеото авторът Клаудия Хохбрун разкрива кои трикове за отслабване са най-подходящи за всяка личност.