Отслабнете Плосък корем благодарение на диета Vital hormon
Обръщате ли внимание на диетата си, спортувате ли и все още не искате да показвате правилно плоския си корем? Това може да се дължи и на дисбаланс в хормоналния баланс. Разкриваме как можете да върнете това в хармония с помощта на хормоналната диета.
Нищо не е по-разочароващо, отколкото когато се мотивирате и съберете, за да свалите няколко досадни килограма - без резултат. Преминаването към здравословна диета, достатъчно сън и редовна физическа активност е доста предизвикателство.
За да останем на линия, имаме нужда от резултати! Така че, ако не забележите никакъв напредък след известно време въпреки тези усилия, можете да помислите за небалансиран хормонален баланс като причина.
Ето как хормоните влияят на нашето тегло
Хормоните влияят на почти всичко в тялото ни: химическите пратеници регулират нашето настроение, дишане, хранене, метаболизъм, растеж, баланс на сол и вода, сексуална функция и бременност.
Малките пратеници предават информация в мозъка и по този начин осигуряват здравословна функция на тялото. Хормоналният баланс обаче е много чувствителен и може бързо да бъде изваден от равновесие, например от стрес.
Това също може да окаже влияние върху нашия метаболизъм: резултат са проблеми със съня, чревни проблеми, глад за храна и наддаване на тегло. Дори със здравословна диета не можем лесно да се противопоставим на това.
Отслабнете: хормонален баланс чрез хормоналната диета
За да можем да отслабнем успешно, първо трябва да балансираме метаболизма си - да рестартираме до фабричните настройки, така да се каже.
Това работи с така наречената хормонална диета, разработена от германския гинеколог Сара Готфрид. Пълното нулиране на хормоналния баланс трябва да се осъществи в рамките на 21 дни, така че тялото отново да възприеме вашите диетични мерки.