Отслабнете Персонализирано проследяване и програма Личен коучинг
Тренировъчна програма - Отслабване и изграждане на мускули
Режисьор Флавиен Шовин, експерт по отслабване
Професионален спортен треньор от 10 години и основател на MyCoach Company: „Изпълних тази програма със специално внимание към тези, които желаят да отслабнат и да си възвърнат хармонично тяло, упражненията, които предлагам, са лесни и лесни за изпълнение »Флавиен Шовин
Намерете хармоничен силует с тренировъчна програма, която да изпълните у дома.
Тази програма съдържа:
- съвет за здравословен начин на живот
- 45 минути упражнения с илюстрации за добро изпълнение на движенията
- Цена: 29,99 €
съвет от вашия треньор за добра хигиена | програма за обучение вкъщи
КАРДИО ОБУЧЕНИЕ
За да отслабнете, е необходимо да правите упражнения, наречени "кардио тренировка": това е физическа активност, насочена към увеличаване на издръжливостта, укрепване на сърцето и отслабване чрез изгаряне на натрупаните в тялото мазнини. Вашето тяло.
Това е най-добрата тренировка за отслабване: подобрява и дихателните способности.
Резултати: дишате по-добре, възстановявате се по-лесно, стресът става по-лесен за преодоляване и освен това отслабвате!