Отслабнете Отслабнете здравословно Да, има решение!
Така че, за да отслабнете 20 килограма, за да отслабнете, без да страдате! И каква особена гордост: тя изигра не малка роля в това Това е дебел! Според собственото признание на Ники, тя никога не е била тънка, килограмите пълзяха приятно и бавно, ставаше по-тежка от година на година.
Изведнъж осъзна, че 84 кг за неговия ръст е см: „Не можах да направя нищо - мислех си - това е генетика. Да, генетика 60 процента от семейството ми е с наднормено тегло, как мога да направя това, което съм роден?
Е, няма как! Затова се примирих. Никога не съм обичал да се движа, ако можех да го направя, също се оправдах от уроците по тесио. Обичах да ям. Никога не съм имал здравословен проблем. Но нищо лошо не може да ми се случи. Точно с мен Аха, изключено!
Така че трябва да свалите 20 килограма, без да страдате!
Живея така, щастливо, без да мисля, че вървя в грешната посока. Това, от което се нуждаех хората, особено моят братовчед, който също като мен винаги е бил влюбен. Един ден, когато дойдоха при нас, не се опознах!
НАЙ-ДОБРАТА ТРЕНИРОВКА ЗА ДОМА
Загубил е повече от 20 килограма. Тук разбрах, че наднорменото ми тегло не е по вина на моите гени.
Това беше моят избор, моята глупост, моето безразсъдство, мързелът ми и можех да изброя още. Видях много по канала LifeNetwork за тази мазнина!
Прочетох много истории за успех там и дотогава най-накрая ‘щракнах’. На следващия ден животът ми се завъртя напълно!
Намерих много добър малък блог в интернет, от който научих много. Тъй като майка й не е имала захар в домакинството си от 5 години, тя е отслабнала напълно. „Нулирах всички сладкиши, кроасани и кифлички, вместо това ядох диабетичен хляб и екструдиран хляб.