Отслабнете, но без зеленчуци - форум
Обсъдете отслабването, но без зеленчуци Хранене Форум в областта на храненето и диетичните рецепти; Здравей първо!: wave: Отдавна планирам да отслабна, но (за съжаление) не ям зеленчуци. (с изключение на кисело зеле) Мисля, че ям твърде често и
Отслабнете, но без зеленчуци
AW: Отслабнете, но без зеленчуци
ако мога да попитам отново: Не обичате никакви зеленчуци? Съвсем нищо?!
AW: Отслабнете, но без зеленчуци
това е невъзможно.
Дори не харесвате никакъв зеленчук?
Не мога да си го представя
Ако приготвяте зеленчуци, тогава как?
Може би просто не можете да направите зеленчуците вкусни?
Оглеждали ли сте се някога в зеленчуковата гъсталачка?
Може би знаете само отвратителните (нещо като брюкселско зеле) и игнорирате вкусните неща?
AW: Отслабнете, но без зеленчуци
Разгледайте Naturally Slim Forum. ми помогна много
AW: Отслабнете, но без зеленчуци
След това опитайте сурова храна, напр. Червен пипер или краставица, ако не обичате зеленчуци.
AW: Отслабнете, но без зеленчуци
Не бих се стресирал.
Ако не обичате зеленчуци и никога не сте ги яли, тогава и аз не бих започнал да отслабвам.
Все още сте живи и без големи недостатъци (предполагам).
Предимството на зеленчуците е, че можете да ядете ситото си без чувство на съвест. Но все пак не е абсолютно необходимо да се ядат зеленчуци, за да отслабнете.
AW: Отслабнете, но без зеленчуци
моето изречение на месеца
"ако не обичате зеленчуци, опитайте сурови зеленчуци"
AW: Отслабнете, но без зеленчуци
^^
Трудно бих отслабнал без зеленчуци, защото можете да получите толкова големи количества за няколко калории, но ако не искате нищо.
Какво си с твоите макарони/ориз/картофи? Няма доматен сос, болонезе, нищо? Винаги „скривах“ зеленчуците в сосовете, за да заблуждавам доведените си деца. Така че z. Б. сгответе сос с тиквички, Moehrchen и т.н. и след това просто пюрирайте цялото нещо, за да не знаят какво има вътре.
AW: Отслабнете, но без зеленчуци
моето изречение на месеца
"ако не обичате зеленчуци, опитайте сурови зеленчуци"
просто - просто казвам, че е хубаво, ако можете да помогнете
AW: Отслабнете, но без зеленчуци
Така че мисля, че и това е малко глупаво.
Не мога да си представя, че някой по принцип не обича зеленчуци.
Мисля, че съветът от bikergirl е добър, с пюрето и мамя.
Не ядете ли супи, доматена супа, супа от пресни зеленчуци, супа от грах, пулпа от цвекло, кейл,
Какво е вашето меню, дори не знам какво да ям.
Пълно е с недохранване.
А марулята също има тонове сортове, домати, краставици, репички. Можете също така да приготвите нещо legga там.
AW: Отслабнете, но без зеленчуци
Вярвам, че ако успеете да поправите „хранителните дефицити“, които познавате и решавате в публикацията, това ще бъде достатъчно предизвикателство. Или ви е толкова лесно, че смятате, че е още по-реалистично?
Променено от sternenmeer (02.06.2009 в 07:21)
AW: Отслабнете, но без зеленчуци
Толкова съжалявам, разбирам Мартин, и аз не ям зеленчуци
Въпреки че трябва да кажа, че зеленчуците са нещо като колбас и брюкселско зеле и подобни неща. Обичам да ям салата, от друга страна, стига да не е салата от моркови или нещо подобно.
Но съм загубил над 20 кг дори без зеленчуци, това работи, много добре дори.
AW: Отслабнете, но без зеленчуци
За мен „без зеленчуци“ означава също: Без доматен/болонезе сос с пастата, без домашна пица (ако сте имали домати върху нея), без равиоли (домати в соса ^^), без лук със пържолата. И т.н.
Може би не обичате сурова храна (това е, което мнозина разбират от зеленчуци в началото)?
Моят приятел също каза, че не обича зелени неща - всъщност той просто не харесва много от зелените неща, но спанакът и броколите са добре.
AW: Отслабнете, но без зеленчуци
По някакъв начин всички тук сладко говорят за създателя на нишките и той очевидно вече не беше там, за да отговори
Отказа ли се отново?
Най-хубавото е да изчакаме Мартин отново, докато продължим да обсъждаме какво харесва и какво не
AW: Отслабнете, но без зеленчуци
Точно това имам предвид с това (напр. Без döner).
И затова трудно мога да си го представя. Защото на практика ще трябва да ядете само неща, богати на въглехидрати (тестени изделия, сладкиши, ориз), млечни продукти и месо. Между няколко плода.
AW: Отслабнете, но без зеленчуци
Така че за мен нещо като спанак и броколи определено е зеленчук
Аз смятам репичките от домати от краставици повече от салатата.
Ето защо аз не гледам по този начин, какво има в зеленчуците Dönner
Но ще го кажа така, ако прочета някъде телешка ескалопа с пипер на зеленчуков пластир, тогава зеленчуковият пластир със сигурност не се състои от домати и лук или ?
Мисля, че дори Мартин по някакъв начин вече да не е там, той вероятно има предвид, да кажем, странични зеленчуци.
Той поне знае, че бихте могли да го използвате, за да отслабнете, ако ви харесва и това е важно, но има и друг начин.
Например с ориз и месо
AW: Отслабнете, но без зеленчуци
Така че за мен нещо като спанак и броколи определено е зеленчук
Аз смятам репичките от домати от краставици повече от салатата.
Ето защо аз не гледам по този начин, какво има в зеленчуците Dönner
А? Светът е с главата надолу. Зеленчуците са бистри !
AW: Отслабнете, но без зеленчуци
Виждам
Салата = зеленчуци
Добре тогава ще отида до италианския ресторант тази вечер
Поръчайте зеленчуково плато със сметана. Или може би с оцет и олио заради калориите?
Не, искам да кажа, че само за забавление, моля, не го разбирайте погрешно .
Но марулята се използва нормално, поне за мен, марулята, а зеленчуците са тези, които са сготвили нещо, което не всеки харесва. И не мисля, че е лошо, ако някой не харесва това. Всичко е наред. Друга храна без месо Не мога да го разбера, но трябва да го приема .
Така че не мисля, че е добре, ако тук всички са ужасени * Как не харесвате зеленчуците ? *
Всъщност трябва да му дадем съвет какво друго да яде, вместо да се опитваме да го убедим да го яде, защото в противен случай той не може да отслабне
AW: Отслабнете, но без зеленчуци
Е, не можете да ги сравните съвсем. Защото повечето хора, които не ядат месо, го правят по етични и/или здравословни причини. Но никога не съм чувал някой, който да не яде зеленчуци по етични причини
Мисля, че можете да свикнете да ядете зеленчуци. По такъв начин, че да не се притеснявате за това, а наистина да ви харесва. Не всички зеленчуци, разбира се, но ако опитате нещата малко и опитате нещата няколко пъти, бързо получавате вкус за тях
AW: Отслабнете, но без зеленчуци
Виждам
Салата = зеленчуци
Добре тогава ще отида до италианския ресторант тази вечер
Поръчайте зеленчуково плато със сметана. Или може би с оцет и олио заради калориите?
Не, искам да кажа, че само за забавление, моля, не го разбирайте погрешно .
Честно .
Е, но все пак марулята, доматът и краставицата, както и репичките и така нататък, също са зеленчуци .
Притежавани .
Съгласен съм . Първи опит, бих казал. Не е нужно да използвате класическия вариант, като например Изберете варен грах или моркови.
Към създателя на темата:
- Оризов тиган с задушен червен пипер
- Пълнозърнести тестени изделия с домашно песто от авокадо (пюрирайте авокадото, добавете лук и чесън, оставете да стръмни)
- Ризото с тиква (разбира се лек вариант и да тиква = зеленчуци)
- или: торта със спанак, домат и фета
И тъй като съм в почивка, ето рецептата:
Състав:
- 200 г замразени листа спанак
- 2 бифтек пържола
- 100 г леко овче сирене
- 1/2 глава лук
- 2 яйца
- 2 белтъка
- босилек
- чесън
- Сол пипер
Също така:
- Тесто за пица (най-добре е да погледнете в интернет, за предпочитане и с пълнозърнесто брашно)
- Изцедете спанака и грубо го нарежете
- Нарежете домати
- Нарежете овчето сирене на кубчета
- Нарежете на ситно босилека и обеления лук
- Отделни яйца
- Обелете чесъна и го поставете готов с пресата
- Запържете лука в малко масло, добавете спанака, оставете да заври, подправете със сол, черен пипер, чесън и босилек и оставете да се охлади добре
- Разбъркайте жълтъците и царевичното нишесте до гладка смес и смесете с охладения спанак и овчето сирене
- Разбийте белтъците с малко сол до кремообразен сняг и ги сгънете в спаначената смес
- Поставете тестото в тиган с форма на пружина, напълнете със спаначената смес и отгоре доматите, поръсете със сол и черен пипер и изпечете цялото нещо във фурната на 160 градуса за 3/4 часа
Е, това трябва да е стимул .