Отслабнете Намерете по-добрата версия за вас - клиники за затлъстяване

Да бъдеш по-добра версия на себе си ?! Който не иска това. Вземането на твърдо решение е първата важна стъпка, а когато сте го взели сами и с убеждение, е още по-добре. Шансовете са, че го правите за здравето си или за да изглеждате по-добре. И двете са добре. Според моя опит и двете причини бързо избледняват в първите фази на разочарование. Веднага щом имате проблем с постоянството при промяна на диетата си, ще си помислите, че здравето ви всъщност не е толкова лошо или че първите загубени килограми не са довели до здравето ви върви по-добре. С оптиката е много подобно. Или ще твърдите, че хората, на които държите, ви харесват такива, каквито сте. Или ще ви е по-приятно да имате малко повече на бедрата си, отколкото твърде малко. Звучат ли ви тези мисли познато?

Всички лъжат

Ако сте честни, знаете, че с подобни мисли бихте излъгали само себе си, за да улесните себе си и да прекратите диетата си без гузна съвест. Но това не ви помага и в крайна сметка всичко е за вас. Трудно е да избегнете подобни мисли, но има и друг начин да улесните себе си да упорствате. Не трябва просто да виждате тези две точки - животът ви ще се промени в толкова много области, ако отслабнете, определено не трябва да пренебрегвате останалите, но ги имайте предвид! Ако не се получи психически, запишете списък и го закачете там, където го виждате редовно.

Всичко това се променя за вас

Точка 1 определено трябва да остане здравословна, но можете да го изразите малко по-конкретно. Само тук, толкова много промени, че той може да попълни списък сам. Например:

Спирате да се задъхвате, след като сте изминали няколко крачки
Вие защитавате сърцето си и в най-добрия случай си давате по-дълъг живот
Вие защитавате ставите си и оставате по-гъвкави - няма повече болка
Можете да тичате наоколо с децата си или спонтанно да отидете на танц с приятели, без да се страхувате да не издържите.
Вие сте по-гъвкави и сглобени във всяко отношение

Разбира се, външният вид също играе роля

Не се заблуждавайте, разбира се, всички щяхме да сме красиви от сърце. Красотата е по преценка на наблюдателя, но почти всеки харесва стройна фигура. Така веднага ще се окажете по-привлекателни, когато се погледнете в огледалото, това ви създава добро настроение. И разбира се вие сте - дори ако зависи разбира се от много повече от това - и по-привлекателни за партньора си. Освен това ще ви е много по-забавно да се обличате модерно и да правите нещо от себе си, когато сте слаби, което увеличава привлекателността още повече, ако се съмнявате.

Последствията са истинските причини

От двете точки, които пишете първи в списъка си, следват много други. Бъдещият щастлив поглед в огледалото не само ще повдигне настроението ви, но преди всичко ще укрепи самочувствието ви. Поемате нови задачи с много повече енергия, ще се срещате с други хора по-открито, ще изживявате напълно нови светове, защото се осмелявате да опитате нови неща. Това може да бъде танцов клас, семинар, нов спорт, който преди не сте мислили, че можете да правите, или посещение на модерния клуб, за който сега имате точно подходящото облекло.

Вие също ще изживеете себе си по нов начин в професионалния си живот. На интервюта за работа или в спорове с колеги или началници, като стройна личност ще изглеждате много по-уверени в себе си от преди. Вече няма да се криете зад тежката си защитна стена, но отстоявайте мнението си и оставете впечатление. Също така ще забележите, че не само имате повече доверие в себе си, но и ставате много по-издръжливи.

Просто се чувстваш по-добре

Тази печалба в самочувствието се разпространява. Вашата лична харизма ще се промени много положително, което ще ви направи още по-привлекателни за околните от самия външен вид. Или просто помислете за пазаруване. В бъдеще ще пазарувате както си искате, защото можете да носите това, което ви харесва, вместо да търсите това, което ви подхожда. Парите, които ще спестите чрез намалени хранителни стоки - друго предимство между другото! - Можете да инвестирате директно в нови тоалети. Ще получите много комплименти - както от хора, които са впечатлени от вашата последователност в отслабването, така и от хора, които ви опознават само в новия ви, позитивен външен вид. Комплиментите са просто добри, те галят душата.

Не забравяйте функцията си за пример за подражание

Ако имате семейство, ще видите допълнителни промени. Вашите деца ще бъдат във възторг, защото ще имате много повече желание и възможности да играете с тях. Те също ще ви се възхищават, което засилва функцията ви за подражание. Показвате им, че могат да направят всичко, ако просто искат и работят усилено върху себе си. Други хора с наднормено тегло ще гледат на вас. Можете да им бъдете ценен съветник, когато те са на път да се откажат отново. В вашето постно бъдеще едва ли има ситуации, които искате да избегнете. Посещението на плувния басейн или плажа вече не е проблем на стреса. Когато се правят оживени снимки, вече няма нужда да се криете - напротив, ще се поставите в правилната светлина и ще се насладите на красивите снимки.

Забелязвате ли какво ще се промени? След това вижте всички тези положителни развития като отделни точки във вашия списък с мотивация. И ако сте загубили първите килограми и сте направили свои собствени преживявания, просто ги добавете. Важно е да знаете за какво полагате усилията да правите без себе си, защото тогава ще ви бъде много по-лесно да постигнете целта си.