Отслабнете - колко диети наистина носят •
Много малко всъщност имат успех с усилията си за отслабване
По повод утрешния ден срещу диетата, "meinungsraum.at" попита австрийците за тяхното отношение и опит с диетите. Средно всеки експерт по диета вече е опитвал осем опита за отслабване, но дори нито един на всеки три не е бил успешен.
„41 процента от всички австрийци имат диетични водачи у дома“, казва директорката на изследването „Meinungsraum.at“ Росвита Вахтлер. Това показва, че тези, които имат най-много съвети, са постигнали най-малко диетичен успех. Решението за диета е свързано с цялостното удовлетворение от живота. "Нашето проучване показва, че хората, които са много доволни от живота си, са по-малко склонни да започнат диета."
"FdH" е най-популярният метод
30 процента от австрийците вече са изпробвали метода „яжте наполовина“. Други 15 процента са били на диети, които не са без определени съставки, като мляко, захар, пшеница или глутен като цяло. Третото място на най-често срещаните диети се споделя от отмяната на вечерята и диетата със зелева супа (14 процента всяка). 11 процента вече са имали опит с наблюдателите на тегло, точно толкова са спазвали диета за намаляване на въглехидратите, като диетата Glyx, ниско съдържание на въглехидрати или Montignac.
Колко ефективни са диетите?
Само 27 процента от австрийците са постигнали добър или много добър успех в диетата, мъжете са точно пред жените. 43 процента са постигнали само частично задоволителни резултати, 29 процента са били с по-малък или никакъв успех в диетичните си усилия. 78 процента от австрийците са убедени, че диетата без упражнения е неефективна. 63 процента виждат йо-йо ефекта като причина за неуспеха на диетата. Половината австрийци са на мнение, че диетите имат само краткосрочен ефект.
SizeZero лудостта предава фалшиви идеали
Три четвърти от австрийците са на мнение, че когато отслабвате, фокусът трябва да бъде поставен върху удобното тегло, а не върху социално опосредстваните идеали. Точно както мнозина се изказват в подкрепа на забраната за силно обработени модели на снимки в медиите. 83 процента от анкетираните са убедени, че моделите за подражание изкривяват телесното възприятие на младите хора. Ето защо свръхтънките идеали на тялото, които често са широко разпространени днес, трябва спешно да бъдат преразгледани, казва Вахтлер.