Отслабнете като човек
Striga Plus, последните няколко килограма винаги са най-трудни за отслабване, трябва да бъдете много внимателни, за да не намалите скоростта като човек. Загуба на тегло от половин-1 кг на седмица. Първият съвет, ако искате да отслабнете, е да контролирате калориите си!
Можете да тренирате веднъж седмично. В края на първия месец. Продължавате ли да опитвате все повече и повече диети, но не отслабвате или ако отслабнете, наддавате ли обратно след няколко месеца? Сега можете да разберете.
Колко трябва да ходим, за да започнем наистина да отслабваме? Можете да свалите до 10 кг за 5 месеца пеша, но трябва.