Отслабнете Как Бенджамин премина от мопс до модел
От недоволен, необучен служител на Sparkasse до един от най-търсените мъжки модели: Бенджамин Кюнемунд ни разказва в интервю как спортът преобръща живота му и преминава от мопс на модел.
Червено кожено яке, черни дънки, сребърен пръстен в лявото ухо. 28-годишният мъж от Нордхаузен веднага привлича вниманието ви. Почти е невъзможно да си представим, че някога е правил нещо различно от успешно моделиране в международен план.
Със своя много лек тюрингски диалект, Кюнемунд разказва как е преобърнал целия си живот преди пет години и как спортът му е върнал забавлението и енергията.
ПОДХОДЯЩ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ: Барабанист в метълкор група, банков служител и просто застана пред обектива с Кейт Бланшет за ароматна кампания. Необичайна кариера!
Бенджамин Кюнемунд: Винаги съм правил музика и когато бях на 13, основах първата си група. По-късно работех в банка. По някое време седях в един бар с приятел и бях недоволен от целия си живот.
Музиката беше към своя край, работата ми ме дразнеше, цял ден седях като в клетка. Моят приятел каза: "Ти си много хубав човек, защо не направиш модел?"
След това бягах от кастинг на кастинг и нищо не работеше, докато не се озовах в настоящата ми агенция »Kult Models«.
ПОДХОДЯЩ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ: Не винаги сте били добре обучени, както днес. Можете ли да си спомните момента, в който сте решили да промените нещо?
Кюнемунд: Имаше аха момент под душа, който беше изключително запомнящ се. Всичко ми се струваше глупаво, имах толкова празно чувство. Карайте всеки ден до банковия клон, винаги виждайте абсолютно едно и също нещо, имайте същия ритъм, изпитвайте едно и също нещо.
Спорт? Не се прави от години. Исках да променя ситуацията си, затова направих проучване в интернет и говорих с приятел за това. Отново и отново се казваше, че упражненията трябва да помогнат, а бягането да изчисти ума ви
ПОДХОДЯЩ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ: И тогава започнахте да ходите?
Кюнемунд: Първият път стигнах може би 300 метра и бях напълно разбит. Знаех това физическо изтощение
Дори вече не го правя. След това тичах на всеки три дни, винаги малко по-нататък и наистина му харесвах:
ПОДХОДЯЩ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ: По някое време вероятно е добавено обучение с тежести?
Кюнемунд: Мои приятели отидоха на фитнес и в началото не смеех да влизам в него. След това ме взеха и ми показаха упражнения.
Това беше смешно, защото момичетата понякога вдигаха двойно повече. Основното нещо е да правите упражненията правилно. Сега спортувам много.
ПОДХОДЯЩ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ: Например?
Кюнемунд: Тренировките с тежести са на дневен ред два до три пъти седмично. Плувам и правя йога - страхотна тренировка за цялото тяло, която довежда тялото и ума в хармония и намалява стреса.
Тъй като живея в планината Харц, много карам колелото си или често ходя на кънки със сина си. Дори ходихме на сърф миналото лято.
ПОДХОДЯЩ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ: Променили ли сте и диетата си?
Кюнемунд: Преди имаше бърза храна, сладки неща и невероятно количество кола. Но след това замених бял хляб с пълнозърнест и ядох повече протеин.
В резултат на моделирането рядко готвя вкъщи, но Thai z. Б. е вкусна и най-добрата и здравословна алтернатива за мен в движение.
Обучение в ежедневието на моделен живот: Въпреки че Бенджамин Кюнемунд прекарва почти всеки ден в различен град през седмицата, той рядко прави тренировката си. „Често тренирам във фитнес залата на хотела или търся студио наблизо в Google Maps“, казва бащата на 11-годишен син.
Когато нещата трябва да вървят бързо, моделът се кълне в тренировки със собствено телесно тегло (около 87-89 кг).
"Всъщност всичко, което преди трябваше да правите във физическото възпитание: клекове, лицеви опори, набирания, дъски. Можете да постигнете много с пет прости упражнения и пет повторения за кратко време."