Отслабнете или не отслабвайте Моите 160-те
Преди да започна диетата, лекарят ме предупреди да нямам търпение. Няма значение дали теглото ми не се движи половин година. Ще го направи. Честно казано, не се съмнявах в теглото си. Бях 75 кг за 160 инча, досега съм приела, че това е моята фигура, никога не бих могла да отслабна, научих се да се обличам според фигурата си, така че излишните килограми да не се виждат. Така си помислих. Още тогава много обичах тялото си, затова добавих, че ако отслабна, е чудесно, ако не, всичко ще остане същото.
Е, „Може да не губя нищо за половин година“ се оказаха 5-те килограма, които изтекоха през първия месец. Пуф! (Значи беше Коледа) Изненада само, защото в общи линии не мислех, че трябва да сваля повече от 5 килограма. За сравнение, сега съм на 19. Така че 5 лири се стопиха и след изпитния период моите експерти ме гледаха шокирани, когато станах много по-усмихнат, весел и подут от току-що придобитото самочувствие.
Тогава процесът на отслабване се забави. Тялото ми започна да губи половин кг на седмица според книгата след обработката на първия шок. Това продължи около 3 месеца. След това отново отидох на захар, където нивата на инсулин вече бяха намалени наполовина до декември, така че инфрачервената ми връзка беше умерена. (Овце! J) А останалите 7-8 кг слязоха още по-бавно, тъй като имаше период на стагнация от около 2 месеца, което е напълно нормално. И чувствам, че сега съм в края на загубата на тегло.
56 кг е текущото състояние. Страшно е да се мисли колко опасно е това наднормено тегло. Защото ако напълнеете пропорционално, изглежда не осъзнавате, че така или иначе трябва да отслабнете. В човешкото съзнание по телевизията живеят максимум 20 килограма тегло. Но дайте ми двайсет? Хайде ... Но все пак трябваше. Обаче е също толкова опасно да си слаб в смисъл, че е трудно да се спреш. Наблюдавах със задоволство как ставам все по-тънък и по-слаб, след това се върнах към 80 C 70 A (най-голямата ми болка) и тогава вече не бях доволен. Исках повече. За да бъдем още по-стройни. По-тънки бедра, по-стегнати задни части и т.н. ...