Отслабнете и заредете с божествени потребителски крем супи Ами; годни

В днешно време крем супите стават все по-модерна храна, което вероятно се дължи на факта, че те са много хранителни, но и много леки, а също така затоплят тялото и душата в студените зимни дни. И трите ни рецепти могат да бъдат приготвени лесно и бързо, само за 15 минути, дори като гост сервитьор. Можете също така да сервирате препечени кифлички или супени перли, и двете ще бъдат много вкусни, [...]

В днешно време крем супите стават все по-модерна храна, което вероятно се дължи на факта, че те са много хранителни, но и много леки, а също така затоплят тялото и душата в студените зимни дни. И трите ни рецепти могат да бъдат приготвени лесно и бързо, само за 15 минути, дори като гост сервитьор. Можете също така да поднесете препечени кифлички или супени перли с тях, и двете ще бъдат много вкусни и ако загубата на тегло е основната ви цел, тогава ги консумирайте сами.

Пикантна зеленчукова крем супа

Състав:
5 дл основен сок
1 щипка смляно индийско орехче
1 голям морков
2 картофа
половин целина
1 малко броколи
1 праз
1-2 шепи зелен грах
половин супена лъжица магданоз
половин супена лъжица копър
1 чаена лъжичка леща
1 чаена лъжичка риган
1 щипка пипер
1 малка кутия сметана за готвене

Първо направете основата, ако имате малко време, идеално е, ако използвате кубче бульон. Поставете щипка индийско орехче в сока и гответе няколко минути. След това нарежете всички зеленчуци на малки кубчета и ги сложете в бульона. Колкото по-малки парчета нарязвате съставките, толкова по-бързо се приготвя супата. След като зеленчуците омекнат, добавете подправките, разбъркайте добре, след което ги оставете да се готвят още няколко минути. Когато приключите, използвайте стик блендер, за да смесите добре съдържанието на тигана, за да направите супата си добър крем. Изсипете половин кутия сметана за готвене в получената паста и оставете отново да заври. Ако не е достатъчно меко, не се колебайте да добавите още. Ако ви се стори твърде твърдо, сгответе в него няколко много малки парченца морков. Подправете на вкус.

---